晚上睡眠不好怎么办

晚上睡眠不好怎么办?我已经连续半个月都是这样了,经常在半夜醒来,然后就睡不着,有没有好的治疗办法啊?

第1个回答  2011-10-28
可以煮点粥喝下,莲子红枣粥就不错啊
第2个回答  2011-10-28
好像揉一下左手无名指中间那节有一点用
第3个回答  2020-10-14

睡眠不好的人一定要看看,学习这几招,告别失眠!

第4个回答  2020-12-09
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