我现在18岁 身高174cm 想长到180cm 希望有朋友能帮帮我 谢谢
现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下!一、牛奶。牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地...
我是男生18岁想要长高点,谁可以帮忙??
后面我打篮球，爱跳，发现自己的身体确实有拉升的情况，平时也做引体向上，于地球引力反方向运动，让它帮自己拉伸身体，到现在我一直坚持着这样，效果虽不是特别明显，但很好。毕竟后天的身体锻炼对身高的影响不是非常的大。说下饮食。现在你这个年龄，正处在接近停止发育的阶段，这时的你可以和你的父母...
有没有见过二十多岁了还能长高的例子,是怎么长高的?
这样你还可以长很长时间 乔丹父亲180+那时基因长高是迟早的说明他是晚熟 而且从小的大幅度运动 他是个运动家 从小的运动打破了基因的生长限制 就这样所以 加内特高中长了30CM这就是原因 你有那么长的运动打破基因么 没有？那么现在开始吧 到25岁还有一点希望的 人不要那么高 自己要有理想 去奋斗 生活...
我现在还在生长期可是不怎么长个子了,有什么好的增高方法吗?谢谢了,大 ...
1、经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！ 2、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买...
我爸妈个头都不高,但我想长高,有长高的办法吗,求助求助
体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。 1.�悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好...
18,19岁一年能长高10CM吗?
有没有18.19岁还能长10CM的人,我现在快19了,身高才163CM,今年刚长的腋毛,父167CM,母157左右。15,16岁都没长个,到现在还是像个15,16岁的小男孩,不想当小男孩了。我要成熟,我... 有没有18.19岁还能长10CM的人,我现在快19了,身高才163CM,今年刚长的腋毛,父167CM,母157左右。15,16岁都没长个,到...
谁有好的增高锻炼方法?
我是从贴吧内看到的,分享给你。一、马提尼克岛增高 马提尼克岛是全球矮人增高的天堂,来到了马提尼克岛,不管是大人小孩,男女老少,只要在岛上呆一段时间,都可以增高8-15公分,而且年龄越小增高效果越明显,在岛上的时间越长增高的效果也越明显,被人誉为“增高岛”“神奇之岛”,去马提尼克需要有一定的经济实力,路费加...
...米7,哪怕只活1个星期我也愿意。谁有办法求求你们帮帮我
只要能让我长高,长到1米7,哪怕只活1个星期我也愿意。谁有办法求求你们帮帮我 5 我今年21岁了,身高只有1米6,我已经4-5年没有长高了,我是男的啊,1米6的身高活着还不如死了呢,谁能帮帮我,我会用一生报答的... 我今年21岁了,身高只有1米6,我已经4-5年没有长高了,我是男的啊,1米6的身高活着...
我是名高2的学生,我现在快18岁了才166cm,我有几年都没长,我想知道我...
有利于长高的体育训练方法有多种，下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代，因不长个子，教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫，在17－20岁的四年中长高23厘米。慢跑－－5－7分钟。柔韧和放松练习－－劈腿，摆动，抖动18－20分钟。单杠悬垂－－尽量放松...
我能不能长高了,给我制定一个长高的方案.
我现在想长高,我相信.我长高了,自然我的腿就会比现在修长一点了.我自己是一个没有计划的人.我希望大家能帮我制定一个合理的计划.我在网上已经看了很多关于长高的资料了,所以请那些要复制长篇大论的人就不必费心了.我需要的是一个有效的,你们愿意上心帮我制定的方案..我先说说自己的生活与环境状况..然后根据...
