如何自己治疗轻微面瘫？

是面瘫需要局部做按摩、热敷、封闭、针灸等治疗，口服活血化瘀中药治疗。平时禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。效果不好到医院做微创手术治疗（神经切断术）。

平时注意保暖，多做脸部的表情缓解表情僵硬的问题。如果可以的话一定要去医院查体，医院会给你开药的，还会告诉你真正的诱因是什么，你要避开自己的真实诱因，这样才能保证面瘫不会进一步发展。

一般轻微的面神经瘫可能是由于机体免疫力下降而诱发神经炎症导致，一般来说不需过度担心，绝大多数患者可以恢复正常。
意见建议：如果没有脑内病变则不用担心，按照医生指导下进行热敷和理疗就可以慢慢好转。

对着镜子自己做抬眉、皱眉、闭眼、鼓腮、示齿等动作。要用力做每个动作，每个动作3~5遍，以后逐渐增加，每次约10分钟，每天3~4次，坚持至恢复正常时。

很多人不承认面瘫有自愈现象，其实面瘫这个病在国内外都是一个常见的疾病，并不是说所有人得病以后都到医院去看，或者我们发现有些人是通过针灸治好的，有些人是通过贴膏药治好的，还有些人是通过吃中草药治好的，在国外有这么一项非常有名的临床流行病学调查，作者观察了两千多个面瘫患者，后来发现这两千个面瘫患者里面的百分之七八十，在发病三四周的时候，他们不治自愈了，这个在临床上就叫做自愈现象，90%的轻度面瘫不用任何的治疗都是可以自愈的，大家其实不知道，面瘫在我们医务人员中是一个很常见的疾病，在一个三甲医院，两三千职工的三甲医院，一年大概有十个医生或者护士会出现面瘫，我们对这些同伴的一个治疗就是给他开上抗病毒的药物，开上一点激素的药，给他7天的假期，让他回家好好休息，一般来说7天以后就活泼乱跳的来上班了，其实这是一个自愈的过程，对一些轻度的面瘫，不加以任何的治疗确实是可以自愈的。