经常梦到前男友是为什么

和前男友分手三个多月了，他离开我，我还是很爱他也很痛苦，这三个月来努力的去忘记。但一直来，总是过几天，一个星期，就会梦到他，梦到的都是由我们分手那段时间的行为和对话的延伸。那段时间他完全把我晾一边，每天当着我的面走出去给别的女的打几个小时的电话，发信息，连洗澡睡觉都带着手机，最后和我说不爱我了一定要分手。
现在在有他的梦中，总是和他在一起走，好像很甜蜜，但他一直在重复“我对你没感觉了，我不喜欢你了” 梦里难受，醒来更难受，好像什么都被翻出来了，导致现在我害怕睡觉。本来忘不了，现在更难忘记，怎么办好
有什么办法能不做类似的梦吗 或者不做梦