我住校
追答和同学
没效,我试过
追答其实谁说什么都没有用,关键在于自己,只有你自己意识到了你才能真正静下心来,你心理明白别人说的很有道理,但是你能做到需要的是自己的意志 之际不能想通别人说什么都没有用的
你不是废话
追答放松心情
高三,无法静心学习,半夜会忍不住哭起来,我该怎么办?
首先最重要的,就是要让自己稳定下来,尤其是稳住情绪,保证我们正常的水平和状态,让自己至少能够发挥自己平时的水平,而不是因为过分的焦虑让本就不满意的成绩雪上加霜。其次就是保证自己稳定的学习效率和计划,比如首先要知道自己什么科目擅长,什么科目不擅长,不擅长的差多少,如果是剩下的时间补救不...
要高三了,不能静心,注意力不集中,学习效率低
我的建议是你对自己的学习要有时间限定,比如做一道题要求自己一定在十分钟之内完成,或者做一张片子,必须在30分钟内完成,然后再放松,培养自己的专注能力,习惯慢慢养成的,不要烦躁,学习是需要静心,也需要耐力,祝你学好!
高三学习时,注意力不集中,学习效率低,怎么办?
首先就是注意好好休息,虽然高三很忙学习每天都要学到凌晨,但是最好能够早点休息,保证自己充足的睡眠。因为没有充足的睡眠,白天学习的时候注意力很难集中,而且碰到自己不感兴趣的课就很容易犯困,这样可能几节课都白费了,学习效率自然就上不去。所以晚上早点睡,不要学到太晚,晚上如果不能保证充足...
我是高三学生,做题目、上课时总是胡思乱想,无法集中精力
可以学习掌握速读记忆的能力,具体可以通过学习练习《精英特全脑速读记忆训练软件》中的:静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力,克服走神。这一练习属于全脑开发的练习,对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助,我学生时代自己尝试过的。上课时走神、不能集中注意力,...
高三了,可是我的心总是静不下来怎么办?
你是因为压力大而静不下来心,还是因为一些别的方面,比如说我在高三的时候就会想得太多,想一些与学习无关的事情,对自己的未来思考的太多了,因为想的多了,所以自己就会胡思乱想,心静不下来,不能够好好的去复习啊,过来人来跟你说,其实你现在想的再多的东西,你现在也只能看到,眼前的这些事情...
如何让自己静心学习,如何排除外界干扰
要提高学习的自觉性,要做好以下几点:第一,不要把学习当作一种任务和负担,要出自兴趣和需要而学。如果把学习看成是任务负担,就会感到学习是迫不得已而学的,你就会处于消极被动状态。要想提高学习自觉性,就要培养对学习的兴趣,把学习看作一种生命、生活的需要,你才会积极主动地去学。第二,加强...
怎样耐下心来学习,我现在高三了,还是无法耐下心来学习…
当你品尝了自己克服难题时的快乐,久而久之便会迷上那种感觉,学习自然就静下心了。第三,也是最重要的一点,无。论你有什么爱好,在高三一定不能沾,学习必定不如玩乐有意思,一旦分神便很难收心,所以一定要克制自己,两个星期或一个月你就能静心了。这是我的一些体会,希望能帮到你!
孩子马上就要高考了,却总是不能集中精力去学习,请问如何解决这个问题...
也许孩子是因为马上要参加高考了,产生了考前焦虑;也许孩子是因为最近某次考试的排名,严重打击了自信心;也许孩子因为在学校遇到一些难以启齿的问题,不好意思和家长说,内心正在挣扎,所以总是无法集中精力学习… …二、考虑一下是从什么时间开始的再考虑一下,是从什么时间点开始的?可能是经历了某一科...
高三了,怎么才能让自己静下心来学习呢
首先,放平心态,只管耕耘不问收获,才是最佳的策略。对于高三的同学来说,充分利用时间,最大限度地提高时间的利用率,以及静下心来持续学习的时间延长,对于学习成绩的提高这是毫无疑义的。但必须有个限度,超过这个限度就会出现“心浮气躁以及分神、跑神”的现象,这就是俗话所说的“过犹不及,物...
高三如何才能不想太多,专心学习
习惯性乱想,多次告诫自己要专心但还是觉得做不到不能放开心胸.是的,高三了,肯定会有学习和升学方面的压力,因为面临着许多未知数,有时甚至于是不可控的,因此,会产生焦虑和无助感,其实这种感觉是每一位高三学生共同的特征,关键是看各自的处理和应对方法,如果能正常面对和接受这种压力感,并且,在...