...我快喘不过气了 我觉的有一天我会崩溃的 我该怎么办呢?
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...
当自己觉得人生很迷惘和失去方向的时候该怎么办?
你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提...
一个人很郁闷,很无语的时候应该怎么办?除了发泄。。
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...
人生有许多的无奈,困惑,无助,失败,成功等等。怎样才能让自己的压力小...
5、多与人交流沟通，及时倾诉自己感受到的无助和不快。交流是释放压力的交效途径，交流的过程也是自我反思的过程。通过与他人交谈，获取心理支持，增强自信心。6、利用各种社会支持。任何心理成熟的独立的现代人，都需要他人的帮助，广泛的社会支持是缓解压力不可或缺的途径。家人是社会支持网络的重要组成...
最近突然对生活有了失落感,挫折感,无助感,我该怎么办
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...
当一个人倒霉到一定程度,走投无路的时候,该怎么办呢?
1、当一个人走投无路的时候该怎么办 如果你发现自己现在的生活很糟糕，或者说最近自己很倒霉，我建议你去几个地方参观一下。不过在这之前我们要做一些准备，给自己一些时间洗个澡，把自己好好的打扮一下。在早上五点的时候出门去看看，有很多人已经开始出摊了，而且环卫工人已经开始了自己的工作。如...
心情差,感觉很无助该怎么办?
人生短暂,没有时间去为发生过了的事情去失落! 当感觉周围都不对劲的时候,首先要做的就是改变自己。 首先从想法上,题主可以找到让自己不开心,失落无助的事情。然后从事实本身出发,看看自己的想法是什么?然后,把自己对于该事物的想法转变为积极的想法。比如,对于工作中有人算计你这种事情,本身已经是事实了。如果...
感到好无奈,好无助怎么办?
无助,就是感觉不到任何人的帮助。 无奈,就是感谢改变不了事情的结果。 无助的时候是因为自己缺少勇敢,无助的时候需要我们勇敢的面对,要看清问题,看清自己的能力。如果能力范围之内的事情,就用心做好。如果能力范围之外的事情,也不必纠结了,因为你的努力改变不了结果。 无奈的时候是因为我们缺少信心,无奈的时候我们...
人生到底有多少无奈?当面对无奈时该怎么办?
调整好自己的心态，真诚地面对我们身边的一切人和物。只要别太自我了，别只把自己当回事，同时心中也装着别人，装着你的父母，丈夫孩子，朋友，装着大自然，你就会活得很踏实，很自在。你就会有成就感，幸福感。 同样的事情，就在于你站在什么角度，用什么样的心态去看事物，这样收到的效果和感觉，...
人生太难,有特多无奈,当你们感到累的时候会怎样缓解心里压力呢?
1.人生就是有很多的无奈形成的，你把一切事物看淡就可以。2.生活还要继续，抱怨是没有用的，一切靠自己那就好，愿你能从挫折中走出来。3.要事事想得开,把挫折乐观待,把困难看简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让己适应气候变化,心情随时调整,只要坚信快乐是你,开心会与你相伴.人生路不是这样简单,但...
