怎样才能随时保持乐观、平和的心态,不急躁,不自卑???

如题所述

第1个回答  2020-03-06
多想想以前让你快乐的事啦
想想以前成功的事啦
哪怕很小的成功
不要拿自己和别人比
要自己和自己比
这样也行就不会有自卑感啦
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