感觉活着好累，有轻生念头。我该怎么办

总是感觉活着好累,这该什么办
1、不要为生活中的小事烦恼，放开一点，为这些事情烦恼是很不值得的，遇到事情就着手去解决，不要怨天尤人，也不要急躁 2、看书或者作项目的时候要尽量投入进去，看书不是为了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也没用，反而让自己情绪烦躁起来，这个要非常注意改进。3、当自己真的感到有些烦...

我是一个20岁的女孩,有轻生的念头怎么办?谢谢了,大神帮忙啊
你应该先冷静下来， 闭上眼睛深呼吸一下吧。 想想你这么多年以来你认为最美好的时光。 人活着，当然是会有不顺意的地方呐。 有谁是一辈子都开开心，自信的，健康的，顺顺利利的呢? 我们要学会坚强呢。 我们要学会好好的照顾自己。 想想你那些快乐幸福的时刻。 其实做很多事情是值得的，为了你的幸福。

我压力很大,活着太累了,不想活了怎么办?
多多休息，做点自己喜欢的事，多和家人朋友聊聊天。办法总比问题多，积极的寻找解决办法，也要耐心和等候，一切不愉快终究会熬过去的。如果方便，有什么事也可以在网上具体留言询问大家看大家有没有什么好的建议可以帮到你。不开心的时候也可以给我留言，不要放弃自己，不要放弃生命，不要放弃希望！

心里有不断轻生的念头,感觉活着好累,没有任何的意义,还不愿活在现实...
就是你这种状况应该就是心理有问题了，也许是抑郁，也许是焦虑症。但不是太严重，你可以自我调节一下。不需要药物控制。

28岁,对生活绝望,如何扭转轻生的念头?
不要被社会表象所迷惑。如果快餐文化流行，所有我们能接触到的文化，知乎，抖音，头条等等无不在宣扬着社会恒流的物欲，有筛选的去选择文化，寻找自己的生活方式。乱花渐欲迷人眼，此时才要坚守本心，积极应对。研究生阶段其实是很好的一个很好的自发发展阶段，我没有读过研究生，但大学生活没有过早的...

生活好累,脑子里总是冒出自杀的念头,最近总是流眼泪,希望通过这里倾诉一...
生活本来就不是一帆风顺的，谁都有坎坷？但看你怎样去面对要做生活的强者，接受生活的挑战，自哀自叹自怜是没有用的，自杀更是最无能的表现，不要把生命看得一文不值，那样是愧对父母的，也愧对自己，路就在自己的脚下，勇敢的向前迈，一切无所谓，你反而觉得生活要是没有坎坎坷坷就失去意义和价值 ...

轻生的念头越来越严重了,活的真好累
但我可以给你建议，去做你所知道可能会对你情况有所改变或好转的事情，列如，离开他们，到其他地方去，因为你已经考虑过轻生这个想法，所以你并不需要有所胆怯，或者有所顾虑，你可以什么都不怕，正因为如此，在我看来，这就是事情的转机。我说的或许并不适合你，但多询问别人，会对你有所帮助 ...

轻生的念头越来越严重了,活的真好累
我建议你一个人出去到外地去．不要在那种伤心地在呆了．如果呆久了，怕是你真的会成为心理和精神有问题的人了．我只是我个人看法．你可以自由选择．但要是我是这样情况一定会出去的．最后一句话．如果你真的出去的话．一个人在 外一定要学会说不．好好找个工作．努力活下去．会有美好的明天的...

我觉得活着好累,有点轻生的想法,父母不待见,公婆不喜欢,我是一个无...
活着首先要自己看起自己，自己爱自己。不要想得太多。 人生在世，烦恼无量。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的...

感觉活的好累,真的好想一死了之。
感觉活的好累想死，这是一种具有轻生的念头，最主要当患者出现这种轻生念头的时候，需要考虑的就是患者是否得了抑郁症。因为临床研究发现，具有这种自杀的念头的患者，80%以上是抑郁症，要有进一步的了解，患者有没有出现这种情绪低落、兴趣减退或者是容易激动的症状。同时是否伴有少眠、早醒、注意力不集中...