我老公精神出轨，我该怎么办
请大家帮忙指点一二，我很爱他 很在乎他。前几日在他办公室等他的时候，看到他的qq再闪，我就点了一下，因为一直都认为他qq上都是我认识的人，所以也没觉得有什么，可是打开以后发现有个叫鱼子的女孩，比我小好几岁，跟他的聊天记录。女孩倒是没有太露骨说话，我老公跟他说的全是挑逗的话，现在想起来好恶心。从聊天记录看得出来，我老公很渴望那种不破坏婚姻的婚外情。很渴望跟别的女人发生关系。他对那个女孩说的话好甜蜜，满是关心和挑逗的话。还说工作上的事情给她听。
我俩在一个公司。十一之前因为工作原因，我为老公出气，十一过后被降了级。当着员工的面我被批了很多次。可后一天就发现了他跟这个鱼子姑娘的聊天记录。我18岁跟他，对他百般谦让，事实都想顺着他的心走。为他从不会做饭的我现在做得一手好菜，为能配得上他（我是山村他是市里的）不断地挑战自己。如今的我，他自己都说我很好。可是怎么还会跟别的女人这样子。
我把它叫做精神出轨，我认为精神比身体上的更难以接受。因为一旦精神出轨就代表他的心在一步步远离我。心不在一起，慢慢就会有矛盾。最后的结果可想而知。
我好在乎他，我不知道到那时候我会怎样。
这几天脑袋始终是乱乱的，好几天了我都不知道该跟他说什么。因为我不知道接下来该怎么跟他相处。即使不离婚我觉得也回不到从前那样了。我们的心会彼此疏远，，请大家告诉我 我该怎么办
面对精神出轨的男人,我该怎么办?
1.调整自己的情绪 男人精神出轨是无法原谅的，若是老公身体出轨被自己遇到，还能有着直接的事实，而精神出轨，能算什么呢?如果你以顾家的老公精神出轨为由离婚，可能你的老公还有外人会认为你不可救药。婚姻里没有公平可言，遇到老公精神出轨时，先压制住自己的情绪，虽说那样会很难，但就算是找个角落...
老公一直精神出轨怎么办
1、调整自己的情绪。面对丈夫的精神出轨，首先要控制住自己的情绪，避免愤怒或哭泣，因为这可能会让其他人对你产生厌烦感。平复情绪后，你会有更多的力量和智慧来解决问题。2、了解真相。如果你怀疑丈夫精神出轨，需要弄清楚事情的真相。没有证据，丈夫不会承认，反而可能会指责你无理取闹。3、保留证据。
发现老公精神出轨了,该怎么办呀?
1.首先，你需要冷静下来，避免做出冲动的决定。你可以暂时离开现场，找个安静的地方，冷静思考。2.沟通：当你冷静下来后，你可以与你的伴侣坦诚地交谈，试着了解对方的想法和行为的原因。沟通时要保持冷静和客观，避免指责和攻击。3.寻求支持：你可以向亲友寻求支持和安慰，与他们交流你的感受，得到他们...
老公精神出轨怎么办
老公精神出轨可以选择双方协议离婚或者选择诉讼离婚。1、协议离婚：双方协商一致，感情破裂，通过三十日的离婚冷静期，即可离婚。2、诉讼离婚：如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。根据《民法典》第一千零七十六条，夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。根据...
如果发现老公有精神出轨该怎么办?
当然，如果出轨程度是上述所讲的第一点，那么我建议你需要考虑这段婚姻要不要继续，这种身在曹营心在汉，甚至开始对你冷落的婚姻状态，无疑是一种更大的伤害。最后，如果你对这件事情做不到彻底的原谅和放下，那么建议你不要轻易地选择原谅。希望我的意见和建议对你有所帮助，祝福你幸福快乐！
老公精神出轨后无法走出来,我该怎么办?
一方面，妻子需要表达自己的不满，让老公认识到自己的错误并承担责任；另一方面，她也应该给老公一个机会去改正自己的错误，帮助他挽回婚姻和家庭。总之，老公精神出轨对夫妻关系和家庭的破坏是巨大的，但不要因此失去信心和勇气。妻子可以通过理解老公、保持平衡、关心支持和建立信任互动来帮助老公走出精神出轨...
发现老公精神出轨了怎么做
在这篇文章里，我们将从多个角度探讨发现老公精神出轨时应该如何做。第一步：沉着冷静，理性分析情况在聆听到这个可能震惊的消息时，第一件事应该做的是冷静下来。不要贸然行动，而是试着理性地分析情况。先与老公进行一次独处对话，听取他的说明，了解他是否对这种关系满意，或者是因为婚姻生活中的某些...
老公精神出轨后最佳处理方式
老公精神出轨后最佳处理方式有：怒火中烧也得保持冷静；任何时候保持自己的主动权；努力改变，更爱自己等。1、怒火中烧也得保持冷静 男人最烦女人的吵闹，面对女人的吵闹，他只会逃避。自己的吵闹除了发泄一时痛快之外对于捍卫婚姻没有任何益处，还会起相反的作用，把他推到婚外情人那边。2、任何时候保持...
老公精神出轨同事怎么办 老公提出离婚我要怎么做
老公精神出轨同事怎么办 1、 看透不说透，才是最聪明的女人。作为一个妻子，发现老公已经精神出轨的同时，千万不要选择和老公去吵闹。你内心可以骄傲，可以痛苦，此时的你一定要选择好老公多去加深感情，但你们之间生活中矛盾点越来越少，感情越来越好的同时，老公才没有冲破底线的勇气。2、 学会...
发现老公精神出轨该怎么办?
1. 如果发现伴侣精神出轨，这种背叛感可能会深深伤害到你，让你感到失望和挫败。毕竟，感情的忠诚和尊重是关系中的基石。2. 你可能会觉得，既然对方无法在这段关系中提供真正的幸福和满足，继续维持这样的关系可能没有意义。留住对方的心远比留住对方的人更加重要。3. 在这样的事件发生后，继续生活在一...
