第1个回答 2019-07-28
你好,
第一,家族遗传
第二,天生这种体质
第三,身体的新陈代谢比较快,以至于热量还没存住就消耗掉了.
第四,正在长高中...营养全长在骨头上了.
第五,你的雄性激素旺盛
导致身体代谢非常快(不说笑,你可以查查专业资料),所以说25岁以前的男生,瘦一点是非常正常的.
我建议你
瘦点挺好看的,帅哥嘛!!!你看那个帅哥是有点胖有点肉的??!呵呵
等你岁数再大点自然会慢慢胖点.
不过你要非得张胖点,看看我的意见吗
1
吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。
2
吃点含糖(别过量)食物:冰激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋糕,
3
吃基素食物(-_-):肯德基、麦当劳、毕胜客……(更容易增肥>_<)。
4每顿饭必须吃撑为止。
...你好,
第一,家族遗传
第二,天生这种体质
第三,身体的新陈代谢比较快,以至于热量还没存住就消耗掉了.
第四,正在长高中...营养全长在骨头上了.
第五,你的雄性激素旺盛
导致身体代谢非常快(不说笑,你可以查查专业资料),所以说25岁以前的男生,瘦一点是非常正常的.
我建议你
瘦点挺好看的,帅哥嘛!!!你看那个帅哥是有点胖有点肉的??!呵呵
等你岁数再大点自然会慢慢胖点.
不过你要非得张胖点,看看我的意见吗
1
吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。
2
吃点含糖(别过量)食物:冰激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋糕,
3
吃基素食物(-_-):肯德基、麦当劳、毕胜客……(更容易增肥>_<)。
4每顿饭必须吃撑为止。
5平时注意
心情舒畅(没听说过心宽体胖吗?^^)
6尽量少活动少动脑(保存热量)。
另外:提供你一个增肥名方:
山药粥
成分:山药、乳酪、白糖。
其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪、白糖即可食用。
山药性味甘平,可补虚赢,长肌肉、润皮毛,为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用,可健运脾胃,资助化源,故于虚瘦病人,效果甚佳。
希望可以帮到你哦
第2个回答 2007-08-12
你好,
第一,家族遗传
第二,天生这种体质
第三,身体的新陈代谢比较快,以至于热量还没存住就消耗掉了.
第四,正在长高中...营养全长在骨头上了.
第五,你的雄性激素旺盛 导致身体代谢非常快(不说笑,你可以查查专业资料),所以说25岁以前的男生,瘦一点是非常正常的.
我建议你 瘦点挺好看的,帅哥嘛!!!你看那个帅哥是有点胖有点肉的??!呵呵 等你岁数再大点自然会慢慢胖点.
不过你要非得张胖点,看看我的意见吗
1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。
2 吃点含糖(别过量)食物:冰激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋糕,
3 吃基素食物(-_-):肯德基、麦当劳、毕胜客……(更容易增肥>_<)。
4每顿饭必须吃撑为止。
5平时注意 心情舒畅(没听说过心宽体胖吗?^^)
6尽量少活动少动脑(保存热量)。
另外:提供你一个增肥名方:
山药粥
成分:山药、乳酪、白糖。
其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪、白糖即可食用。
山药性味甘平,可补虚赢,长肌肉、润皮毛,为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用,可健运脾胃,资助化源,故于虚瘦病人,效果甚佳。
希望可以帮到你哦
第3个回答 2007-08-14
一般人随着年龄的增长都在发胖,特别是30后,主要还是饮食的不规律和过量。比如不注意营养搭配,暴饮暴食,吃饭速度过快,特别是中午吃的少,晚上吃的多,然后还没等胃完全消化完就睡觉!
个人经验总结,很准,好多人都是这样!
第4个回答 2020-03-07
肯定的说一定会瘦的,我像你这么大的时候比你胖多了,我164,体重130多斤,现在我才108斤,随着你的年龄增长,你考虑的事情因为多了,对自己身材各方面也注意了,就会自然瘦下来的,但刨除你家有肥胖遗传基因啊。现在你不用考虑怕自己太胖而刻意减肥,这样对你发育不是很好,因为你还要长高呢。少吃些高脂肪的东西。