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新记
为什么我好浮躁 对身边的人 事,,如何才能让心静下来 学习呢? 老是心静不下来学习不进去?
如题所述
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相关建议 2011-10-05
神马叫人都是逼出来的?很多时候人必须强迫自己,强迫控制自己、强迫自己做不想做的事,浮躁是你没看开没适应,看开了也就淡定了,淡定了也就能静下心来了,对很多东西无需太过在意,一切顺其自然,说起来容易做起来很难。
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其他看法
第1个回答 2011-10-06
慢慢地形成一个规律吧,当把学习当成你的生活习惯的时候自然就会做的,比如吃饭就是……
第2个回答 2011-10-05
空闲时间做会瑜伽让心灵平静下来
第3个回答 2011-10-05
深呼吸,多运动楼主,一切没问题
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