11岁153cm，来月经了，能长高到170cm吗?
是今年1月来的，现在11岁啦，身高153厘米，体重......43公斤TAT...爸爸是170厘米高的，妈妈是153厘米。我想长高到170厘米以上...能长到170吗??那我需要吃些什么，做什么运动，才能达到我的目标呢?求指点~谢谢
你先到医院里做个骨龄测试就知道自己身高大概能长多少厘米。日常饮食做到营养要均匀搭配不能偏食，早起早睡有充足睡眠时间，保持良好生活和学习习惯，多参加运动如打篮球、打吊环、打单杠做形体向上、游泳。。。。。。等对身体均衡发展运动。祝你心想事成！
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第1个回答 2011-08-03
只要你好好学习，天天安时吃饭，多帮助家里做一些力所能及的事，过几年你自然就长到你希望的高度。
第2个回答 2011-08-03
来的好早噢。你目标挺高的呀，女生一米六以上就可以啦！多吃含钙多的，牛奶，豆制品！打篮球不错。跳绳也可以！
第3个回答 2011-08-04
要那么高干嘛，？姐10岁就来了，现在才1.47，怕个P啊
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