平常心态与乐观心态不是一个概念，平常心态的本质是叫我们如何保持最佳脑功能（最佳心理状态）。使我们的心理与生理保持高度的相对平衡。当然也就包含了乐观心态。你不具备平常心态，情绪是不稳定的，有时候还会受到七情的伤害，你也做不到经常保持乐观心态。平常心态是自我素质、智慧（悟性）、修养的结果。是人生处世之根本。
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