第1个回答 推荐于2017-11-24
人遇到一些事会紧张是很正常的。紧张,说明你从心底里在乎。所以,试着告诉自己不要那么在意,做些能让自己放松的事情,转移注意力。或者,列出你在乎又害怕的事情,尽量去好好完成,增强信心,有了几次后,就不会那么紧张,因为你开始自信,这类的事你接触过。而很多事情都是第一次会特别紧张,所以要学着鼓起勇气迈出第一步,做好后,就会觉得很多事情没有我们想象的那么难,别人可以做好,我也一样能做好的!这个,只能靠自己克服自己的恐惧心理和紧张情绪了,慢慢尝试多给自己一些积极的暗示。祝你好运!本回答被提问者和网友采纳