可以，不过前提是又毅力，不怕死！
我以前试过纯断，不过只坚持了一周，期间吃了一点枣子和蜂蜜，一点小番茄，减了6斤左右，后来爆了……很恐怖，我几乎怀疑我得暴食症了。心情也是时好时坏，情太饿绪波动很多……
网上有很多人说纯断20几天成功的，我不知道是不是真的，但是我觉得那些真的一点都不吃的有点假，像他那么说那些矿难，地震被埋的人岂不是都可以活得很健康?我反正觉得我是没那么好的身体的。而且我现在要准备考试，纯断太影响学习了。如果一天什么事都没有，其实到可以试一试，大不了心情不好就看电影，或者睡觉。其实到后来真的不会太饿，只要每天根据自己的情况吃一点点一点点，维持自己不死……如果运动一下，说不定更好。如果你觉得你不在乎身体健康，有毅力，一定要在2个月减到80的话，可以试一试。不然，就不要轻易尝试。
真的要减肥真的只有“少吃多动”，别无它法。管住嘴，多动腿。每天吃得精打细算，调节好你的五脏六腑，定时定量运动（可以变换运动的方式）一小时以上，早睡早起（这个真的很重要），勤做面膜。就算瘦不到80斤，你的皮肤会变好，身体会很健康匀称，整个人看上去朝气蓬勃的，我想你也应该不会怎么在乎的那个数字的。毕竟你的目的应该不是真的只是想减个数字吧？
呵呵，说太多了，其实也是我想对自己说的，以前节食养成了暴饮暴食的坏习惯，脸上居然出现了一些斑点，而且身体也变得很差，脾胃老是不好，还便秘。不过现在我把这些都改了，每天定时定量，偶尔和朋友一起出去吃多了第二天一定吃很清淡的，呵呵，时常看点养身方面的书，好处多啊，现在我的皮肤比以前好多了，虽然我一直肤色很暗，但是现在鼻头的黑头几乎没有了，而且毛孔也变得好小了，以前我一直都是那种T区很油，毛孔粗大的典范啊……今天第一次发现自己的鼻头变得很好看，呵呵。得瑟……
急速减肥个人认为真的不好，很多人都反弹了，既然一口气吃不成个胖子，要想一口气变成个瘦子也不容易。不知道你身高是多少，反正我觉得96斤应该不胖，慢慢来吧。追问
我以前试过纯断，不过只坚持了一周，期间吃了一点枣子和蜂蜜，一点小番茄，减了6斤左右，后来爆了……很恐怖，我几乎怀疑我得暴食症了。心情也是时好时坏，情太饿绪波动很多……
网上有很多人说纯断20几天成功的，我不知道是不是真的，但是我觉得那些真的一点都不吃的有点假，像他那么说那些矿难，地震被埋的人岂不是都可以活得很健康?我反正觉得我是没那么好的身体的。而且我现在要准备考试，纯断太影响学习了。如果一天什么事都没有，其实到可以试一试，大不了心情不好就看电影，或者睡觉。其实到后来真的不会太饿，只要每天根据自己的情况吃一点点一点点，维持自己不死……如果运动一下，说不定更好。如果你觉得你不在乎身体健康，有毅力，一定要在2个月减到80的话，可以试一试。不然，就不要轻易尝试。
真的要减肥真的只有“少吃多动”，别无它法。管住嘴，多动腿。每天吃得精打细算，调节好你的五脏六腑，定时定量运动（可以变换运动的方式）一小时以上，早睡早起（这个真的很重要），勤做面膜。就算瘦不到80斤，你的皮肤会变好，身体会很健康匀称，整个人看上去朝气蓬勃的，我想你也应该不会怎么在乎的那个数字的。毕竟你的目的应该不是真的只是想减个数字吧？
呵呵，说太多了，其实也是我想对自己说的，以前节食养成了暴饮暴食的坏习惯，脸上居然出现了一些斑点，而且身体也变得很差，脾胃老是不好，还便秘。不过现在我把这些都改了，每天定时定量，偶尔和朋友一起出去吃多了第二天一定吃很清淡的，呵呵，时常看点养身方面的书，好处多啊，现在我的皮肤比以前好多了，虽然我一直肤色很暗，但是现在鼻头的黑头几乎没有了，而且毛孔也变得好小了，以前我一直都是那种T区很油，毛孔粗大的典范啊……今天第一次发现自己的鼻头变得很好看，呵呵。得瑟……
急速减肥个人认为真的不好，很多人都反弹了，既然一口气吃不成个胖子，要想一口气变成个瘦子也不容易。不知道你身高是多少，反正我觉得96斤应该不胖，慢慢来吧。追问
诶~你说的我也都试过
饿肚子 我有一个月不吃饭过
最后暴食 - -
去年我106最重 一个冬天瘦下90斤
现在又涨上来就不好减了
我155身高96算胖点啦
就是跟朋友打赌 我不能输阿 ~
呵呵，但是欲速则不达啊，多运动吧。肉长结实点，看着好些。一般节食减肥的人肉都比较松，练扎实点嘛。
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