我现在每天坚持这样的减肥方法,要多久能减40斤?
我现在每天是这样减肥的,我管不了那么多了,我就是要瘦!
早晨:
8点左右,起床后一杯温普洱茶.
中午:
11点左右,一份清水煮的鱼头青菜汤加盐或者是100ML青菜玉米糊糊加盐.
下午:
14点左右一个苹果或者梨,16点左右一杯鲜牛奶.
一天就是这么多食物.晚上不会再吃.
一天期间基本是喝普洱茶的.
一天的运动量基本是没有的,晚上睡觉前,我会跳绳1000个.
我知道这样不科学,但是我要瘦@@@@@@@@
我想问的是!!!!!我需要多长时间能瘦40斤@@@@!!!!!!!
我不好意思说我多重,我算过了,我减40斤就到标准体重了.而且呢，我身上没有什么肌肉,我的肉肉也是很松很软的......所以我觉得我减肥因该不是很难吧~~~
我也是减肥急切的心理，但是反复的复胖让我现在很害怕。
忠告：能坚持的健康方法才是最终的选择，否则减了再反弹更加的恐怖啊！
减重40斤正常需要多久
不要太多要循序渐进，减重40斤正常需要2个月左右，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持，不要刻意去计算减40斤用多久。
40斤需要多久才能瘦下来?有什么方法吗?
1. 想要在一个月内减掉10斤体重，按照这个速度，四个月就能达到40斤的减重目标。2. 实现这一目标的关键是在保持合理饮食的同时，进行适量的运动。3. 可以在每顿正餐前嚼食一颗酵素果，这样有助于提高饱腹感，可能在三个月内就能看到显著的减重效果。4. 减肥是一个需要持续坚持的过程，关键在于如何...
想减下40斤需要多久?
1. 您好！要减掉40斤体重，首先需要制定一个合理的减肥计划。2. 在良好的计划指导下，一个月内可能就会看到显著的减肥效果。3. 如果没有明确的计划，并且不进行任何检查和调整，那么即使在三个月内也很难达到减肥目标。4. 因此，减肥是一个需要持续努力和坚持的过程。
我现在每天坚持这样的减肥方法,要多久能减40斤?
体重可能就不再往下掉了。而你继续坚持每天这样吃一点不变，还可能导致营养不良。这样的减肥食谱在短期（一个月时间）还算可以。但是也减不了很多。时间长了对身体也不好~但是你要减的是40斤，天天吃这个。你的意志够坚定吗？所以呢。呵呵。你应该想点其他的减肥路子~...
我这样减肥多久能瘦40斤?
1. 预计在一个半月的时间内，大约45天，你能够看到明显的减肥效果。2. 请保持持续的努力和坚持，因为你的锻炼方法是科学的，同时也非常有效。
减重40斤正常需要多久
1. 建议的每周减重速度为3至5斤，保持平稳的减重速度，避免过快对身体造成负担。2. 通常情况下，减重40斤大约需要2个月时间，但具体时长因个人体质和减重方法而异。3. 为了保证减重过程的安全与健康，应当合理控制饮食，减少高热量、高脂肪的食物摄入。4. 建议日常饮食中多吃蔬菜和水果，增加水的摄入...
40斤需要多久才能瘦下来?有什么方法吗?
一个月最多瘦10斤的话，4个月就能瘦掉40斤了啊，方法就是在合理控制饮食情况下，结合适量运动，每天午饭晚饭前分别嚼一个酵素果，也许三个月就能瘦到这么多了，瘦身其实需要坚持的，怎么样生活都要生活，不如给自己一些利于减肥的规划，严格遵守，结合别人的经验和做法，找到适合自己的方式，最容易坚持...
我这样减肥,大概多久能瘦40斤
刚开始会瘦的很快，但是过一个月左右，瘦的速度就会变慢，当然，这个是由你的体质决定的，如果你能坚持3个月以上，效果一定会特别明显，但是要想瘦40斤，可能需要半年甚至更长时间。
40斤需要多久才能瘦下来?有什么方法吗?
一个月最多瘦10斤的话，4个月就能瘦掉40斤了啊，方法就是在合理控制饮食情况下，结合适量运动，每天午饭晚饭前分别嚼一个酵素果，也许三个月就能瘦到这么多了，瘦身其实需要坚持的，怎么样生活都要生活，不如给自己一些利于减肥的规划，严格遵守，结合别人的经验和做法，找到适合自己的方式，最容易坚持...
1个月内减肥能减下40斤吗
我认为一个月减40斤是会伤害身体的，40斤这个数字我们慢慢来，反正只要不伤害身体就行啦~~~
