第1个回答 2019-05-21
先运动完再吃早餐，对我来说。
第2个回答 2019-05-13
肯定是先运动再吃早饭了。
从健康角度考虑，吃早餐之后运动，会给胃部带来很大的负担，容易产生胃下垂等疾病。
从身体舒适度来看，吃饭前跑步都是轻松愉悦的，吃饭以后就连走路都觉得累。
从健康角度考虑，吃早餐之后运动，会给胃部带来很大的负担，容易产生胃下垂等疾病。
从身体舒适度来看，吃饭前跑步都是轻松愉悦的，吃饭以后就连走路都觉得累。
第3个回答 2019-05-13
我认为应该先运动回来再吃早操，因为人刚醒来都没什么食欲，刚好出去跑步败败火，然后回来再吃饭刚好也饿了。
第4个回答 2019-05-13
应该稍微吃一点早餐不宜过饱，饭后其实是不宜运动的，但是如果一点饭不吃就运动很容易低血糖，尤其是刚刚睡了一晚上一点没摄入食物。
第5个回答 2019-05-13
还是应该先吃了早餐再去运动。你睡了一个晚上，原本的能量都被你消耗完了，你要是不吃点东西，补充能量，哪来的力气去运动？而且这样对大脑不好。但是你要吃完早餐半个小时后才能运动。
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