我喜欢一个男生，向他表白失败了，我还是喜欢他，但是喜欢他影响我学习了，我想忘掉他，可是忘不掉很痛苦

男人离婚后，都会想念前妻吗？这个问题不是绝对的，有些会想念，而有些只是会想起。想念前妻的，说明对前妻还有留恋。想起前妻的，只是还记得。不管是想念前妻还是想起前妻，她既然参与过你的人生，你都不可能忘记她。这也是很多人在离婚后的症结所在，总是想知道要怎么做才能忘掉前妻。下面这个读者就是如此，很想知道如何忘掉前妻，我们来看看他的故事。

东林老师：

男人忘记一个女人需要多久？有没有快速的方法忘掉一个女人？我离婚了，我现在每天都被这个问题困扰，每天都会想念前妻，我不想再想她，我很想把她忘掉，可是我做不到！那种想要忘记却忘不掉的感觉，真的很痛苦。

我和前妻是两年前相亲结婚的，在那之前，我只谈过一次恋爱。遇到她，她能愿意跟我结婚，我很感激。她是我喜欢的类型，各方面都很懂事，我觉得我们就是命中注定的缘分。别人相亲结婚之后，可能彼此有距离感，不过我们没有。我总是想方设法对她好，她也总是很配合，跟我一起疯一起闹，让我很开心。

我是个有一点点自闭倾向的人，她的出现让我整个人都焕然一新，话也多了，人也精神了，她就是治愈我的良药。我把她当成我生命中最重要的人，决定无论如何都要爱她到天荒地老。可是，这份欣喜并没有持续多久。

一年过去了，她始终没怀孕。这对于我来说没什么，可是我妈就有意见了，她急着想抱孙子，很想让我老婆早点怀孕，早点生孩子。她总是阴阳怪气地在我们面前说孩子的事，弄得我老婆很不开心。我一边安慰她一边跟我妈沟通，让她不要那么阴阳怪气地说话，很容易闹矛盾的。之后跟老婆商量之后，我们去医院做检查，很想把这个问题早点解决掉。可是，检查结果显示一切正常，我没有问题，她也没有问题。虽然我们的身体都没有问题是一件好事，但一直生不了孩子，这就不是好事了。

之后一年，我们一直在努力，可是老天似乎在捉弄人，她还是没怀孕。我妈又开始找麻烦了，明明是因为孩子的问题，但她闭口不谈孩子，只是憋着跟我老婆吵架。我在家的时候，都会拦住她，两边讨好，两边安慰。可是我不在家的时候，没人拦着，她们就水火不容了。这或许就是人们常说的婆媳矛盾吧！我没想到我的婚姻最后会毁于婆媳矛盾。

我老婆一直没怀孕，她自己本身就很困惑，各种吃药看医生，连一些土方子都试了。她明明在努力，可是我妈根本不当回事，一味地指责她怀不上孩子就不是个合格的女人。她受不了我妈说她不是个合格的女人，在她看来，我妈就是没事找事，在逼她离婚。最后闹得越来越凶，她就主动提出跟我离婚，说再也受不了，快疯了。

她当时歇斯底里的状态，我能感觉到她的压力很大，我很心疼她，可是我不想离婚。我告诉她当下的问题是我们婚姻的一道坎儿，迈过了这道坎儿，一切都会好起来的。她当时的状态真的很糟糕，根本听不进去我的话，就是要离婚。偏偏我妈这时候还火上浇油，说，“要离婚就赶紧离，别在这干打雷不下雨。”这句话就像一把利刃，拦腰斩断了我们的婚姻。

她跟我离婚，我不怪她，反而很心疼她，觉得自己对不起她。我没把她照顾好，还让她天天忍受婆媳矛盾的折磨。离婚后，我没和她断了联系，每天都会安慰她，想让她的精神状态尽快恢复正常。我是真的在关心她，不过我也有私心，就是想日后复婚。可是，她似乎察觉到了我的目的，要我不要再打扰她，跟我断了联系，把我拉黑了。从此，我再想关心她都找不到门路了，我感觉自己没有再关心她的资格了。

如果我能果断放弃她，忘记她，或许一切都会恢复正常。可是，我每天都会想念她，想念她跟我一起疯一起闹，想念我们在一起的美好时刻，想念她的各种好，连她的一些小缺点，再想起来的时候都觉得很好。我就像着魔了一样越陷越深，有时候想多了还会出现幻觉，恍若我们没离婚，一切都只是一场梦一样。可是，家里的一切，眼前的一切都证明我们已经离婚了。那种现实和梦境之间的落差，每天都会折磨我。

我知道我们复婚无望了，我知道我们甚至连朋友都没得做，我知道我应该忘掉她重新开始新的生活，可我就是做不到，仿佛我的思想不受自己控制了一样。每天不光会想念她，而且一想念她就会自责，觉得对她亏欠太多。东林老师，我该怎么办？到底需要多久我才能忘记她？

东林夕亭情感建议：

从这个读者的表述来看，之所以离婚后会那么想念前妻，除了和他的性格有关，最大的原因还是心里的遗憾和亏欠。遗憾是因为他好不容易娶到一个让他满意的老婆，本来期望很大，但是最后却离婚了。亏欠是因为他觉得自己没能给她一个正常的婚姻环境，总是让她面对婆媳矛盾，觉得她的那些精神压力是因为他造成的。再加上他爱她成了习惯，和她一起生活成了习惯，而且两个人还有那么多美好的瞬间，所以这种种因素加起来，他想念前妻也很正常。

他之所以觉得痛苦，是因为心里的执念，想要却再也得不到。对他来说，前妻就像一件宝贝一样，在他心里的位置没人能取代，但是这件宝贝却已经离他而去了。他刚离婚不久，被这种痛苦困扰也是人之常情。但是，他的做法我不敢苟同。他说他很想忘掉前妻，可是却做不到，其实不是做不到，他只是不想做到。他的内心里有两个声音，一个感性，一个理性，很明显感性大于理性。他还没有调整好自己的心态，还没有把事情想通就试图用忘掉的方式来逃避痛苦，这种做法只能起到反效果，你越想忘掉越忘不掉。

他想知道，男人忘记一个女人需要多久？这个没有固定的答案，谁也没办法告诉你具体要多久就能忘掉。而且，你忘不掉！你经历过和她之间的婚姻，有过那么多回忆，怎么可能忘掉。很多人都会走入这个误区，从你想着要“忘掉”那一刻开始，就注定了你会痛苦。你应该去想怎么“放下”，而不是怎么“忘掉”，这是两个完全不同的概念。你经历过的婚姻这种事，不可能想桌子上的灰尘一样可以抹去，它会永远停留在你的回忆中。你要想不被它折磨和打扰，那要做的是：想通，看淡，放下。最终要达到的效果是：你会想起她，但只是想起，不会痛苦。

要做到“放下”，最先要做的就是调整自己的心态，不要总是自己跟自己较劲，心里的执念要是不消除，很难放下。佛曰，放下屠刀立地成佛，放到这个读者身上就是，你要放下心中的执念，才能变回正常的你。你对前妻有亏欠也好，觉得一眼也好，事情都已经发生了，已经成了过去，你揪着不放又有什么意义呢？你就算痛得死去活来，又有什么用？她会回到你身边吗？一切都不可能了，那就试着和过去划清界限，让自己洒脱一点。你能调整好自己的心态，把剩下的交给时间就好，别觉得痛苦是痛苦，把它当成一种常态看淡就好。什么时候你再想起她不会再有痛苦的感觉了，就说明你放下了。