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晚上经常睡不着,失眠该怎么办?有什么好办法可以让人更快睡着呢?
如题所述
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其他看法
第1个回答 2012-03-14
睡不着的时候就看天空,找到最亮的那颗星星,魔法师就会送你一个美梦!
哈哈,刚刚那个是精神上的,你试试看买点蜂蜜,蜂王浆早晚喝了试试吧。以前我朋友也是这样,她说还不错。
第2个回答 2012-03-14
睡前喝牛奶
第3个回答 2012-03-14
睡前可以听听音乐,放松一下心情
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