如何在一年内长高十厘米
RT 我今年17 身高一米八 男的。 女朋友说她一穿高跟鞋我的升高就体现不出来。 要求我张道一米九。。怎么办 求高手解答 有什么办法没有。。 这是关系到我人生大事的。。 小弟在此多谢。
可是我对于她的要求基本都不会拒绝的。 我感觉我现在十七 在长高些应该没问题。。 主要是她一米七五。。 = =、
追答你看人家妮可基德曼身高一米八呢，找的两任老公都还没她高。不管怎么说你都比她高不少呢。一样高的情侣也多的是。还有干嘛要两个人都那么高啊。像巨人国的一样，反而不好看。
追问只是。。不想让她失望。
追答哎，你对她真好。不过有些事是不能勉强的嘛。多很牛奶多打打篮球，长到一米八五并不难。比她高十来公分很般配嘛。没人会说身高配不上她的。
本回答被提问者采纳一米八的个子在现在来说很好了，而且如楼上说的一年10厘米现在也是几率很小的，哎，多运动运动吧，你不能为了她的这样的要求就改变自己的身体，她又不是只看上你的身高。
怎样才能长高10厘米(快速哦,不出吃增高药)
（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。（五）做一个长度一厘米...
如何快速长高十厘米
1. 早晨起床后，进行5到7分钟的慢跑或快走，以激活心率。接着，专注于柔韧性训练和放松练习，总共进行18到20分钟。随后，通过进行劈腿、跳板、摆动和抖动等动作，来增强腿部的灵活性。2. 使用单杠进行悬垂训练，让身体完全放松。先进行两次不负重的练习，每次20秒，然后进行一次双脚负重5到10公斤的练习。
如何在短时间内长高十厘米?
3. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足的睡眠和减少压力，这些都有助于最大限度地发挥生长潜力。例如，蛋白质、钙、维生素D和钾等营养素对骨骼生长至关重要。4. 有一些运动被认为有助于身高增长，包括游泳、篮球、排球和跳绳等。这些活动能够通过促进生长激素的分泌和加强骨骼来帮助身高增...
一年长高10厘米的方法到底有没有,除了补钙,还有什么好方法?
长高10厘米的梦想可能听起来令人难以置信，但实际上，通过一系列综合的方法，可以在一年内看到显著的身高增长。首先，补钙是必不可少的，但并非唯一的途径。除了确保饮食中摄入充足的钙和维生素D，以下是一些科学的身高增长策略：1. 强化运动：定期进行有氧运动和力量训练，以促进骨骼健康和生长。2. 深度...
如何快速长高十厘米?
1. 跳远：无论是立定还是助跑跳远，关键在于起跳时的力量和空中展体。每次跳跃后适当休息，根据个人体质进行7至10次练习。2. 仰卧起坐（两头翘）：平躺在柔软的地面或床上，用力收腹并抬起双臂和双腿。尽量让手和脚靠近，根据体能每组做8至12次，建议进行3至5组，组间休息。3. 拉腰背：坐在垫子或...
什么办法能在一年之内长高十厘米 我十二岁哦
多补钙，多运动
一个13岁的女孩,怎样一年长10多厘米谢谢了,大神帮忙啊
早晚坚持一段时间长跑.并每天利用重力作用,用6磅重的沙袋绑在小腿上,坐在高高的桌子上两腿悬于空中半小时左右. 天天如此,我就是用这个方法半年多时间长高了4厘米. 记住!增高没有捷径,只有坚持锻炼.现在是春天,万物都长得快.人也不例外,生长激素分泌较快.在5到10月间尤为显著. 开始用这种方法锻炼吧,你一定能...
我十八岁身高178cm,怎样能在一年内长高十厘米呢
1. 参与篮球和跳绳等运动有助于刺激骨骼生长。2. 确保每晚11点前入睡，因为睡眠对生长至关重要。3. 保持均衡的营养摄入，多吃蔬菜、鸡蛋、牛奶等富含钙和维生素D的食物。如果你能坚持这些建议，你的身高有望增长。祝你成功长到188cm！另外，男性最多能在20岁左右达到其最终身高。
如何快速长高10cm?
长高的方法有：运动、不要错过生长快速期、睡眠增高法、制定个性化调整方案。1、运动 首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。如果是女生推荐打羽毛球。2、不要错过生长快速期 ...
一年长高10厘米的方法到底有没有,除了补钙,还有什么好方法?
长高的过程会受到遗传、营养和生活习惯等多种因素的影响，没有特定的方法可以保证每个人一年内长高10厘米。然而，以下措施有助于提高身高增长的潜力：1. 确保膳食营养均衡：摄入足够的钙、维生素D、蛋白质和其他必需的营养物质，支持骨骼生长发育。2. 运动锻炼：参与运动可促进新陈代谢，增加骨骼的强度和...
