期末考试没考好，很难过，该怎么办？

我是一名初中生，初二了。 进了初中后没有一次期末考试考得好过，我想这和我的综合应用能力有关吧。每次考完有时自我感觉不错，但是成绩并不理想。期末考试前的一次月考年级42名，而到了期末考试，居然滑到了年级114名。看到这个成绩我自己都不知道是怎么回事，怎么会这么差。对于我来说物理是我比较自信的科目。但是这次成绩居然会和班级平均分差了8分。我现在不敢面对这样的成绩，也不敢面对家长、老师。每次考试没考好，父母总会安慰我，但是不知道为什么，现在他们越安慰我心里就越不安。后天就要去学校听老师分析考卷了，我不想去。每次都想着下学期期末考不要考得那么差，而且每次都很努力，但是每一次考好过。我现在心情很乱，不知道该怎么办。帮帮我好吗？