怎么养成早睡早起的习惯

怎么养成早睡早起的习惯高中的时候因为学习每天基本都是十一点半睡觉早上五点半起来的，现在高考结束了想要提早到十点睡觉，可是都试了快一个月了，每次躺床上都睡不着，早起倒是可以做到，每天六点不到就自动醒了，早睡感觉好难，有什么办法吗？