因为一件事我是一个容易而陷入悲观、突然低落情绪的人,还总是找方式发泄、其他发泄方式好像解除不了我、唯一最好的选择发泄方式我都会选向人倾诉、拯救心灵很重要、熟悉的人不太熟的人都有、只要是符合情况合适的人都说、这样是不是不好啊?请问怎么办?
没有是固定、固定的也是关系好的人、但是也感觉总这样不好、会让朋友厌烦、可是怎么办呢?遇到不开心事不发泄难受啊
追答关系好,可以偶尔倾诉,但不能过多,即可。
追问嗯、谢谢!那以后怎么办呢?都不能向人倾诉了
追答让自己慢慢强大,就不需要那么多的倾诉了,平时偶尔向朋友说说无妨
追问嗯、谢谢
追答不客气的
本回答被提问者采纳我是一个心灵很需要安慰指引的人、没解决我心情同样会郁闷死
一整天都会不好甚至几天也好不了
追答但是你要知道这个世界没有人会天天天安慰你,你需要换个方式发泄自己情绪,就算在亲近的人,你天天都是阴天没人受的了知道吗。
追问我知道、懂你的意思!没有天天、只是一段时间一段时间的、不严重的不谢睡一觉就好了、严重的就越想越不好、不找心灵发泄解压发甚至几天都好不了、我是因为发生事才这样、我知道这样不好、我也想改、请问怎么改呢?
追答换个发泄方式,自己把握好心情,抽风一晚上就好,我是天秤女悲观主义者,我都是听歌之类的发泄自己,晚上抽一抽就好了
追问你厉害!我是事情严重不解决我就会几天好不了、不太严重也就那么一会或是一天、不过谢谢你
本回答被网友采纳哎!但是憋着难受!心灵没解决我会整个人都不好的甚至几天都会这样
追答嗯嗯
好
说出来
哎!
追答嗯你这语气
追问你如果心情不好怎么处理自己的心情
哎、好心烦、怎么办?
追答找个目标,慢慢努力,不勉强自己就不会那么容易陷入
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