如何处理好工作和家庭的关系

今天和老婆吵架了，不，是我发火了，我对她大吼，摔她手机，原因是她没配孩子玩，让孩子跌倒帅到头了，我很不解，为什么她一天到晚总是玩手机呢！我让她带孩子出去走走，或者陪她玩一下，她都做不到。难道我不该把自己的育儿方式强加给她？让她想怎么样就怎么样？我错了吗？我是不是管的太多了？我要放手吗？你可能会反问，你作为爸爸为什么不陪孩子呢？我陪了，一天三小时还不够吗？我需要上班下班还要抓紧时间学习，换个工作，让自己家庭过得好一点我有错？我一天到晚带孩子这个家吃什么？我不理解，我总感觉很累，她为什么不能理解我呢？有时候真想放弃，轻轻松松的活着，下班后玩游戏。什么都不管，但我做不到啊。很痛苦，最近老是对她发脾气我知道不该，但我控制不了自己，有时候想和她离婚的念头都有了，我该怎么办呢？

你没有资格发脾气，因为你们的婚姻生活不幸福。你离婚并不一定比现在好！
你没有给予老婆宽容和理解。你把老婆看成什么了？保姆还是奴隶？你知道妻子需要什么么？妻子为啥玩手机？你向老婆求婚时，老婆是否就是现在的状态？你陪伴妻子多长时间？孩子跌倒很正常，哪个孩子没有跌倒过？除非从来不能走路的人。
你所有的辛苦都是你自己自愿的，不要强求她与你一样。你生气摔手机，是你心有怨恨，与她没有必然联系。是你自己的能力达不到自己的期望，所以才会生气，老婆和手机只是你发泄的牺牲品。只有无能的人才会把错误归于他人，而真正强大的人，从来是反省改变自己。
很明显你需要调整自己的生活目标和期望，减轻自身压力，对妻子道歉并求得原谅。

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