第1个回答 2020-11-29
第一,涂抹清凉油,清凉油里面含有的香精能够使大脑保持兴奋的状态,从而解决上课犯困的问题。第二,可以喝一些凉水,凉水可以刺激大脑神经,同时有助于转移自身的注意力,减轻犯困的症状。
第2个回答 2019-05-21
首先作息时间按规律,尤其是儿童要有充足的睡眠质量,每天8致10小时的睡眠,养成早睡早起的好习惯,学习别熬夜,每天学习要掌握好的学习方法。
第3个回答 2019-05-21
我有的时候几乎不听,我们老师还必须让我们抬头听课,听不懂也要这样听,本人一般都是抬着头想其他的事,或者哼歌,如果你们老师没啥特别要求,我jio这样还阔以本回答被网友采纳
第4个回答 2019-12-04
二楼没效果,难道你记笔记时没把梦话写上去过?反正我是有过…我琢磨出一个好方法,对我挺管用,憋一口气,看能坚持多长时间,快到坚持不住的时候就不困了,百试不爽~还练肺活量!