为什么我一到下午2点多3点多的时候就开始困·在办公室总想睡觉?
没准是大脑缺氧·或者身体里缺钾元素容易犯困疲劳·我建议你可以试着吃些蛋白粉·或者多吃些水果·比如香蕉···
为什么下午人就困=_=?
工作日的下午，2,3点的时候总会不自觉犯困……人会在错误的时间犯困，主要是大脑松果体在错误的时间里分泌褪黑素，导致我们昏昏欲睡。一般来说，人体有昼夜节律，褪黑素在晚上8点才会开始逐步爬升，凌晨3点到达顶峰，在白天来临时降到低点。但是，一旦你吃了富含 大量碳水化合物 的食物，比如米、面、...
一到下午就困
身体内的阳气不足：现在有很多人都喜欢做一些损耗阳气的事情，比如说经常喝酒抽烟、熬夜打游戏之类的。这些坏习惯不仅会降低身体的免疫力，也会加速阳气的流失。一般来说，上午人体内阳气是比较充足的，因此上午的工作效率也会比较好。如果中午不午休的话，那么体内的阳气已经用得差不多了，下午自然就会有...
为什么我每天10点到下午2-3点就很困想睡觉,我每天晚上12点才睡觉
这是人体生物钟出现失衡了。这个时间点犯困的原因是多是湿热所致。建议购买一包去湿茶泡水喝喝。可能会有效果的。以后不要熬夜了。改善睡眠时间。
每天下午1-2点想睡觉,怎么办
如果有时间的话就睡个20分钟，下午就会变得很有精神了。中医上也是很推崇午睡的。
为什么人到了下午3,4点的时候就想睡觉呢?拜托了各位 谢谢
睡觉别太晚，身体器官排毒分时段: 1、晚上9-11点，为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐，10-11点把晚间该做的“事”做了 。 2、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 3、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 4、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳...
为什么每天2点20左右就特别困,想睡觉,趴在桌子上睡觉好吗?
来说，午睡多会采取伏案睡眠，这时如不注意，则对健康不利。首先，人在睡熟之后，全身基础代谢减慢，体温调节功能亦随之下降，导 致机体抵抗力降低。全身毛孔都处于张开状态，如果不注意保暖，醒来后，往 往会出现鼻塞、头晕等症状。其次，伏案而睡有时还会导致身体各部位出现不适。如头部长时间枕在手 ...
为什么下午2点多的时候老想睡觉?
长期养成习惯了，也许某一天或者某一时间稍微放纵了一下自己，让自己睡了，然后就慢慢形成习惯，到时间就总想睡，试着克制一下，我自己也总是这样，在上午九十点的时候就会自然困，虽然离自己刚睡醒也才一个多小时，但是就是困，而且还只发生在教室，别的地方我都不会觉得困呢，如果和同学聊天就不会...
为什么每天一到中午两点多就想睡觉,而且每天晚上都做梦我想知道原因是...
即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、...
为什么人在下午1点到2点钟的时候会非常的困呢?
因为那时很热 也很累 中午热的就想睡觉了啊 而且一般那时 我就在 上 下午无聊的课 想睡觉是正常的
