我是准大四的学生，两个月前，恋爱三年的女朋友和我分手了，我现在很痛苦，对自己没信心，什么事都做不好
我们谈恋爱快三年了，是异地恋，是从大一开始到现在的，但在两个月前分手了。先讲讲我们各自的家庭情况吧，她是属于白富美类型的，家里还有个妹妹。而我则是穷屌丝一个，而且父母在我很小的时候就离婚了，现在是后妈，我也有个妹妹。在家庭上的差距，使我一直有点压力，但她开始说不介意，所以我们就恋爱了，而且一谈就是三年。她和我在一起，我觉得自己真的是太幸运了，觉得自己遇到一个好女孩，她使我很有自信，我学习生活都很有自信，很有动力。两个月前，我学习压力很重，开始为自己未来考虑，听说就业压力很重，所以自己那段时间特别烦，又感觉她不关心我，所以有一次我向她发火了，说了一些冲动的话，现在特别后悔当时那么说（我当时说，你再这样对我冷冷的，我真的受不了，你就不怕我跟你分手吗？）其实，那天晚上我就后悔那么说，但还在气头上，所以我没道歉。第二天，她就跟我说分手了，说的很委婉，说接下来我们好好做自己的事吧。。。当时，我也不知道为什么竟然说了句哦~~~~回到学校，我就打算考研了，想借着这个机会给自己未来奋斗一把。当时觉得各自都好好的也好，毕业了，我们再继续谈，我心里还是爱着她的。但当我开始复习考研时，我自己心里完全有点静不下来，但我还是继续坚持着，老是给自己鼓励。。但半个月一过，我发现她和以前的异性朋友联系的很密切。。当时我就懵了，我再也没复习的动力了。而且我短信，电话去问她，她觉得我很烦，说我们现在只是朋友。。对于我问那男的怎么回事，她就说只是普通朋友，让我别多想，说大学里不想谈了，但那男的明摆着在追她，所以我心里很痛苦。。然后老是去问她，终于她也爆发了，说我这样会把她逼疯的，然后和我彻底分手，让我别再联系她了。。。开始的一个月，我简直过着生不如死的生活，每天行尸走肉吗，晚上失眠，学习学不进去。。后来，稍微好点了，但是学习开始没动力，对自己没信心，觉得她的离开，一切都塌了。分开两个多月了，我还是忘不了她，觉得自己还是爱着她。我老是去看她微博，明明知道自己可能会看到那男的给她的一些评论，但我还是忍不住看，每次真的看到他们之间很多的的对话后，我就很会痛苦。他们现在还没在一起，那男的对她有点意思，而她因为刚结束一段感情，所以没有很明确的接受，但他们之间开始有点暧昧了。。。一想到这个，我就完全看不进书了。。。我真的很爱她，想挽回，但她已经不给我机会，说大学里真的不想和我继续了，说以后的事她也不知道。我知道，现在我们已经分手了，毕业后在一起的机会也是很少了。。但我就是死不下心，老是自责，老是后悔！！我会经常想：要是当时我不那么冲动，多体谅下她，少犯错，那我们现在应该还是好好的~~~我甚至坐在考研教室里看书的时候还会想，要是我当时毅然不决定考研，不让自己烦恼，那那个男的一点机会也没有，我们现在也应该是好好的！！我明明知道我这样想一点意思也没有，但我还是经常这么想~~~我觉得自己心理有点不正常了，之前那段时间的痛苦和压抑可能导致了我抑郁了，我该怎么办呢？？好心人给我开导开导吧，我很痛苦，很烦恼...我心里经常会想她，还是爱着她，会经常看她微博，想知道她在干嘛。。。。但我觉得她对我一点反应都没有，感觉不怎么在乎我现在过得怎么样。。。。我发的短信她也不回~~~我一个人忍受着很多痛苦，而她，从微博上看来，她过得很好，很开心，最近还去云南旅游了。。。。好心人给我仔细分析分析，我还要不要守着这份爱，毕业后再去找她？谢谢好心人啊，帮帮我吧！！！本人没什么财富值，只能稍微意思下了。。。懂心理学的，帮我开导开导啊~~本人不胜感激啊！！！！！
我现在是最担心的是自己学习学不进了，对自己没什么信心，以前的那种自信没了~~~我该怎么办啊？我家里条件不是很好，所以也有点自卑~~~我有上进心，但很多东西力不从心，感觉自己的能力好差额~~~
再说，她现在还没有跟人跑呢你慌什么慌，你以为三年感情说放下就放得下啊？你话说的有点重，就不允许她找个人安慰她啊？而且她去云南旅游有可能是为了散散心呢？凡事不要想的那么死嘛，难不成还真成了书呆子了？还有啊，你别老打电话给她说你们之前在耍朋友的时候的事，就照她说的以一个普通朋友的身份聊聊天、谈谈其他的，我不信这样她还挂你电话，说不想理你的话。
最后，你自己要好好调整心态，你要化悲痛为力量，告诉自己一定要考研，然后风风火火的把她再一次追回来，给她一个美好的未来。
说的这些其实你都懂，你又不是真的哈，真的书呆子，是不是嘛？加油啊！
