如何让已经被删除的文件不能被查看和恢复？

用文件粉碎的工具，永久性无法恢复的删除。360里面就带了这种工具，叫文件粉碎机，用起来很方便、简单。

对你电脑上所有“本地磁盘”进行碎片整理。

删除文件的时候按住Shift键，不将删除的文件放入回收站，可以彻底删除。对于高手而言，既是硬盘格式化了都可以恢复。不过基本上不可能恢复，如果删除文件后没有向硬盘中写入任何东西，对普通高手才有可能恢复，再说了你的文件不至于重要到让人费尽心思非恢复不可，呵呵。