差不多要高考了,跟父母说了情况但他们不相信认为这是借口,周围也没好的心理疹所,所以这点就算了,只能靠自己
强迫症应该都很多年了,但最近尤为严重可能跟压力有关吧
现在我有屏幕恐惧,手机电脑之类的总是特别怕,但这些我又必须面对,搞得眼睛很不自在
平时与人交往也特别敏感,很影响我的学习效率,总会因一件小事而想很久,然后就恶性循环,我以前不会这样的,我努力克制,本来我可以完全不在意的但强迫使我被动敏感,很担心别人察觉自己内心
我也有过很多的总结,可能是对自己要求太高导致时常在强迫过后会后毁当初为什么要这样,因此就恶性循环了,越陷越深
真的不知道该怎么办,之前找了本叫《人性的弱点》的书不知道有没有帮助
希望能多推荐写书籍因为我觉得克服这些东西要慢慢消化的,现在就纠结的还是屏幕恐惧这问题,求大神帮忙!
我的强迫症有点严重,怎么办?
可分为强迫观念,或者是强迫的行为。 像题主说的很严重,已经影响到工作和生活的话,估计要进行药物治疗。这一类药物一般以选择性5—羟色胺再摄取抑制剂为主。 具体的如舍曲林、西酞普兰、奥氮平等。但具体的用哪种药,怎么用,一定要到正规医生遵医嘱。 平时在生活当中,自己也要注意。 规律生活作息,保持轻松愉悦的...
...办法都解决不了,这在佛法上怎么解释,我应该怎么办
怕是冤亲债主的原因。建议多做功德,如诵经持咒或念佛号均可,功德回向给导致自己患强迫症的冤亲债主与自己解怨,乘此功德,业障消除,福慧增长、往生西方极乐世界或往生善道。也回向自己业障消除、福慧增长、早日康健。
一句话治好强迫症,强迫症患者总结
顺其自然,这个所有患者都知道,但是就是很难做到。否则强迫症就没那么难治了。“顺其自然”这是思维层面的词组,而“亦是如此”是脚踏实地的实操方法。两者结合,将思维层面的理解转化为实操方法,借助“亦是如此”的练习逐步做到顺其自然,让强迫思维、行为自动停止,回归当下,真正将强迫症状阻击化解。
强迫症很严重到底怎么办!
所以,调整神经结构是正本凊源,是解决强迫症的关键。你只有静下心来,不断的用主观方式调解变异的神经结构,坚持,坚持,再坚持,终有收获。
得心理强迫症很严重,怎么才能治好呢
你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它,顺其自然就好。再有一点,得强迫症的人,往往...
强迫症越来越严重怎么办
出现这种情况应该及时就医。很多强迫症的病人,都会搀杂一些很复杂,很严重的精神疾病的症状在里面。所以说是很难识别的,只有专业的医生和专业的医院才能做到。因此我建议你们,在生活当中遇到这样的亲属,或者是朋友。应该尽早的提示他们,尽早的防止疾病逐渐的加重。对家庭和自身带来严重的危害。
好痛苦啊,思维强迫症能治愈吗
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗...
我今年高考复读,却总是受强迫症影响,而且很严重了,怎么办?
这种强迫症思维没必要去看医生,因为他们也只能给你吃抗抑郁之类的西药,还可能有严重的副作用。这个病,只能靠自己。每天不要在自己效率实在很低的情况下继续搞到很晚,宁可少做一点题,保证睡眠是治疗强迫症的最大的保障,你睡前可以喝一杯温牛奶,听一首舒缓的轻音乐,然后泡一下脚,对自己说,接...
当强迫症已经已经很严重时自己该如何去克服?在去伤害自己时是否抑郁了...
答案我想大家都很清楚。有的强迫症朋友会这样说:“我吃了一段时间药,感觉好多了”,事实是真的好了吗?答案是否定的,只是暂时的把症状压下去了,症状依然存在,并且隐藏的更深,等到药物一停,马上就严重的爆发出来。长期失眠的患者经常服用安眠片以改善睡眠,药真的能治好睡眠吗?答案依然是否定的...
对付强迫症最好的方法是什么?
1、建立互信关系,首先和患者建立互信关系,方法是通过对其疾病发生发展的过程的详细解释,使其明白自己所患疾病的性质,缓解部分焦虑,取得患者信任。2、增加治疗信心,方法是信任感充分建立后,向患者介绍与其病情相似且目前已经好转的病例,增加其对治疗的信心,为进一步的治疗做好铺垫。3、学会放松训练,...