第1个回答 2019-05-12
有利于人体骨骼的生长，增加抵抗力，增强体质
第2个回答 2019-03-12
促进血液循环，预防血管疾病。促进人体新陈代谢，也有减肥作用。增强体质。改善面部光泽。提升气质。有利于身心愉悦。
第3个回答 2013-02-14
适量注意是适量运动 而且要在空气好的地方~
帮助身体排泄废物
增加血液循环 改善机体机能
帮助身体排泄废物
增加血液循环 改善机体机能
第4个回答 2019-03-12
最大的好处是可以身体倍儿棒，腿脚灵活，吃嘛嘛香。
第5个回答 2019-12-21
体育运动可以强身健体呀，不过要适量，如果运动过量就起到反作用了。而且如果运动适量还可以练出肌肉来，不过要想练肌肉的请专门的教练。
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