不是神经衰弱，神经衰弱的人爱头疼，越是思考越是厉害。睡不着觉的是失眠，90%的失眠是缺钙，找到好的钙剂（络合离子钙）在睡前补充，运气好的有可能当天就好了。奇怪就是这个小问题，知道这里总是有人来问。试一下就知道了。当然，要是缺乏磷脂和蛋白质也会失眠，道理是磷脂和蛋白质共同把钙固定在细胞膜上看住细胞里的钾离子别跑出来，缺钙了钾离子从细胞内逸出，神经细胞一收缩（兴奋了）就会老想事情，睡不着觉。相对来说，缺钙的人最多。
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第1个回答 2013-03-01
心里压力太大，心事太多。建议去看一下心理医生。
第2个回答 2013-03-06
我睡不着打开笔记本电脑在进入QQ麻将。点设置。托管，自动开始。在打开定时软件设置2小时自动待机。。。。。。我用竹炭包敷眼睛。我自己做的竹炭包。我用折叠雨伞的布。剪一块长20厘米宽20厘米。在用裁缝机缝成一个袋在装装50到80克颗粒竹炭进去在缝回来就行。....也可以买窗帘遮阳布是雨伞的布.。敷眼睛怕掉的话买一条没有气味松紧带绑。眼睛干涉的话拿竹炭包弄湿在敷眼睛。也可以到淘宝买长方形的竹炭包。。对眼睛睡眠很好
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