恐惧死亡，整天胡思乱想怎么办？

本人16岁女生，这几天总想着我要是突然死了怎么办？或者老了死去怎么办？我们每天努力的活着，忙碌各种事情，但是总有一天会死，可是死了就什么都没有了，多吓人！所以我们要如何好好的活着呢？让死亡变得顺其自然？