我高一.成绩很差,现在还有救么?

我目前就读高一理科班
最近一次月考成绩出来了.
数学29(满分150)物理26(满分120）化学22(满分110)
政治40（满分100）历史52（满分100）地理44（满分100）
语文110（满分150）英语120.5（满分150）

数理化加起来一共才77分.我觉得作为一个理科班学生
这样的成绩可以算绝望了..
不知道这种成绩在未来两年内有没有办法提高，我的要求不高，二本就好了.现在学习感觉力不从心，学了新东西怕忘了旧东西，新东西没啃完，旧东西也没复习到,根本就是在浪费时间..
不知道这样下去会怎样.。各位给点好的建议..怎样调整学习状态和方法.。
这种成绩..我真不知道还该不该继续读书了.
谢谢...