...下去了,每天都好累,成绩也没有明显的进步,怎么办?
寻求帮助：如果在某个科目上有困难，不要害怕寻求帮助。可以向老师、同学或家长求助，或者参加辅导班。有时候，外界的帮助能让你快速理解和掌握难点。保持健康：健康的饮食、适量的运动和充足的睡眠对于保持良好的学习状态至关重要。不要忽视身体的需求，身体是学习的本钱。积极心态：保持积极的心态，对自己...
高三的学习真的好累哦,我该怎么办呢
2、适当安排一些娱乐，比如打乒乓、踢毽子、下棋、唱歌。但切记不要碰那些容易沉溺、上瘾、消磨时光的娱乐，比如电脑游戏、看电视都不可以。3、安排好每天的时间表，比如早上提早起床2个小时，适合复习文科类。下午下课以后，可以运动或娱乐1个小时。吃完晚饭，开始复习理科类，做习题。只要有足够的时间充...
高三了觉得以后的人生会变得好累好累,该如何自我调节?
考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。3.放松你的大脑 相信很多人为了节省时间，都会选择继续在教室里学习。在边肖看来，这种做法意义不大，会让你的思维处于紧绷状态，效率自然不高。如果学生总是在挑战难题，那么这肯定会影响你的自信心。你会怀疑自己的实力，容易否定自己...
高三压力好大怎么办?
第一个方法一定要懂得放松自己 没有哪一个人能够在高压力的状态下一直工作或者是学习的，很多的打人都受不了更不要说是小孩了。虽然说高三的生活真的是非常的紧的，但是我们一定要懂得放松自己。就像是我在高中的时候，每到周六下午放学，我们六七个人都会去改善一下伙食去吃一顿大餐。有的时候时间不...
高考前几天觉得很累,看不进书.应该怎么办?
所以在这个阶段我们要做到： 1 保持正常的作息 2保持一个较好的心态 3多做做户外运动，放松心情 4多找班主任聊聊天排解心中的苦闷。中考前几天应该怎么办 休息好注意营养饮食，早睡早起，适当放松，如听喜欢听的歌等。再次，要调节心理状态，不要太紧张。 祝你能考个好成绩！ 加油 高考前...
高三进入疲惫期,开始打乱仗了,怎么办
首先，我觉得你应该尽可能放松自己的心情，不要过分关注别人，更不要被你看到的表面现象打乱自己的生活。 然后，你可以好好规划一下每天的时间。比如做作业时，给自己一个限额，碰到很难的题目不超过二十分钟的思考时间，因为即时在高考中也是一样。但是你毕竟经过了思考，所以这个过程还是有用的。然后第...
高中生感觉学习好累,学不进去了,我该怎么让自己进入学习状态?
看看哪些方法有效，哪些需要改进。不断调整你的学习计划，以适应你的学习习惯和效率。记住，每个人的学习方式都是独特的，找到最适合自己的方法是关键。同时，保持积极的心态，相信自己能够克服困难，这对于进入学习状态也是非常重要的。不断地尝试和调整，直到找到最适合你的学习节奏和方法。
高三了,六月份就要高考了,可现在每天都不知道该做什么,从哪儿做起...
目标应切合实际,每个人不一定都能上最高档次的学校,但都能上最适合自己的学校,只要目标适宜就会使自己充满动力和自信,从而保持高昂的学习情趣。第二,要保持内松外紧的精神状态,高三学生每天完成的作业量相当大,在这之后,还要阅读大量书籍如诗歌鉴赏等等,实际上这从“外”面看起来是相当紧绷的,但是高三学生要保持...
学习状态不好怎么办
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。3、不要整个晚上都复习同一门课程。我以前也曾经常用一个...
感觉自己很失败,我是一名高二理科女生,之前也不怎么努力,所以成绩一般...
看来你是一个有上进心自尊心的人。内心痛苦，说明对自己的现状不满意，但自己找不到努力的方向和办法。过去你的成绩很一般。现在时间已经到高二了，面临着高考的压力，所以你很着急，但不知道该怎么办，所以很痛苦。现在你要放下思想包袱，告诉你自己，我一定要成为一个受人尊敬的人，成为一个走在别人...
