• 新记

    • 如何快速入睡小窍门

    如题所述

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    其他看法
    第1个回答  2017-02-27
    一是养成良好的睡眠习惯，按时睡、起。二是睡前用热水泡脚有助睡眠。三是如果睡不着就不睡，熬到想睡就可以了。
    第2个回答  2019-04-30

    永川海名微医院教你自然的快速入睡方法

    第3个回答  2020-01-27

    教你如何快速入睡

    第4个回答  2020-09-26

    先吸气再憋气再呼气

    第5个回答  2017-02-27
    戴着眼罩睡觉试试，有助于睡眠。
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