抑郁症，撑不下去了怎么办！！！！

已经好几年了，也在吃药，家人也不理解，身体躯体障碍最近很严重，身上的钱的花光了，暂时还没有找到工作，也没有经济来源，最近情绪一点都不好，别人都能正常的团聚过年，我却要躲着所有人，每次过年都会让自己痛苦一阵子，病痛跟药物什么时候才能从我的生活中消失，什么时候才能像正常人一样生活？ 每次看到别人抱怨生活 可我却羡慕别人能正常工作，一家人也能和睦的相处。 会有人羡慕我们这样不被人理解无助的抑郁症患者吗？

你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。
抑郁症的自我调理
抑郁症是一种常见的精神病，主要表现为悲观、绝望、烦躁，饮食习惯改变，失眠，兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。若长期存在上述症状，应尽快找专家就诊咨询，以便得到及时治疗。另外，自我调养对尽早康复也至关重要。
做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。
经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

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