有尝试过看书来调整,就如你说的烦躁,不安,根本看不下去,我是知道自己的问题,就是克服不了,无论大小事,哪怕一个动作,一个表情都可以让我暴躁,我都觉得这样是一种病态了,自己都讨厌自己
追答那么既然已经知道是你自己的问题了就按问题来解决呗, 不过按你说的, 我觉得你在吃东西上要多注意, 多吃素, 多喝水, 肉类很燥, 少吃的好, 另一方面你可以修心, 看看修心的书, 这些书都是有很多节的对吧, 你一天只看一节或一章, 不要多看, 只看一章就好了,
每天坚持, 少吃肉, 多修心, 还 有一些推荐的打坐什么的, 可以试试,
注意, 不要想着一下就好, 这是绝对不可能的, 病来如山倒, 病去如抽丝 就是这个道理.
我知道, 一般烦燥的人都指望一下就解决问题, 但这不可能, 建房子一个砖头就可以建好吗?? 当然不可能, 那要住怎么办??只能等.......所以这种时候就必须你自己控制自己了, 每天只要前进一点点, 时间一长, 自然就成功了. 加油!!
我饮食习惯是大鱼大肉,无肉不欢,一顿饭没肉就吃不下,平时很少喝水,经常一天只喝一杯,更夸张的可能一杯都不用喝,我这个人就是静不下来,有尝试过看书,都是看一页就开始跑神,我都替我自己着急呢哥,都30的人了,觉得这样下去真的不行,我会按照您的说法去尝试,非常感谢您的解答,希望能跟您交个朋友!