每天完成多好页数最好穿插着做？
追答对呀，最起码你不能可一个科目来呀，适当的时候换换科目，否则会大脑疲劳的
我是一名初二的中学生,急需一张周六周日,时间作息表,要科学合理的时间作...
起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22—7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝...
请各位帮助我,我现在初二,现在我很想学习,但有心无力,想学习,但过了一...
这个首先是你是有学的心，但学习对你吸引不大，说白是就是没产生兴趣。这里面有很多原因：一，是你学习不太好。初中二年级的，知识和强度都会挺大的，你没能很好的适应这个强度。二可能是你的学习环境不太好。如学校的学习丰气不好。你所处的班级不是重点班。或是你身边的人都不太喜欢读书。个人...
晚上几点睡觉最为合适?有没有一套健康的作息时间表?
1、23:30睡觉。其实正确的作息时间表，应该是在每天11点半之前就应该进入到睡眠状态中，因为只有这个时候睡觉才能够保持每天八个小时以上的优质睡眠，才可以让自己在第二天的工作当中充满精力。2、7:40-8:20吃早餐。这样的话就可以给人体提供一个上午所需要的营养和能量，早餐最好是不要安排在十点以...
高中生活的时候做过的最疯狂的事情是什么?
因为在那时候，我们学校是明文禁止学生带手机来学校的，要是带手机来了，一定要交给班主任保管，周日下午才能还给学生。如果被抓到玩手机，第一次记大过处分，然后扣留手机放回家反省七天，毕业才能归还手机或者父母签字保证不会再有下次，如果下次再被抓玩手机带手机在身上或者宿舍，就直接退学。而我当时就...
大家能帮我出出主意吗?怎么才能劝一个抽烟厉害的人不抽烟呢?
一、尼古丁替代疗法 即用含用微量尼古丁的产品，如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等，来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。这些替代产品中的尼古丁进入血液的速度要比吸烟慢得多，但都能迅速有效地缓解烟瘾。与口香糖和鼻腔喷雾剂相比，皮肤膏药使用更为方便，尤其适用于有鼻窦炎...
大家伙来看看,帮我出出主意,我住的寝室只有我和室友两个人,我们都是...
不考虑自己戴耳塞眼罩吗？改变别人很难不如自己做些许改变。洗澡时间和她协商，让她先选，譬如8-9点她洗，过9点就是你的时间，她的时间内没洗就等到你之后。
我想找一个原因倾听我故事的人,可以给我出主意,不让我胡思乱想,这种人...
6.高山流水 春秋时代,有个叫俞伯牙的人,精通音律,琴艺高超,是当时著名的琴师.俞伯牙年轻的时候聪颖好学,曾拜高人为师,琴技达到水平,但他总觉得自己还不能出神入化地表现对各种事物的感受.伯牙的老师知道他的想法后,就带他乘船到东海的蓬莱岛上,让他欣赏大自然的景色,倾听大海的波涛声.伯牙举目眺望,只见波浪...
我一般晚上11:00入睡,早上六点多起来算熬夜吗?(中学生)
2. 如果你每晚在11:00入睡，并在早上六点多起床，这并不符合通常对熬夜的定义。3. 你的睡眠时间大致在晚上11点到早上6点，这个时间段内，人的身体有机会进入深度睡眠周期，有利于身体健康和精神恢复。4. 对于中学生而言，保持规律的作息时间对学习和成长非常重要，因此你的睡眠习惯相对健康。5. 当然...
高中生晚11点睡觉,早5点半起床,这种作息时间科学吗?
很显然，现在的初高中学生早上五点多起床，晚上十一二点钟睡觉已经成为一种很普遍很正常的现象。广大中学生们闻鸡起床，题海苦战，这样的教学方式明显是违背教育规律的，是不科学的。但就当前形势而言，除了用时间熬、用试题磨的教学方式能最大限度地提升教学成绩外，似乎没有别的更为直接更为简单更为...
世界上公认最健康的作息时间表?
一天二十四小时又可继续细分，包括上午、下午和晚上的各个时间段该做些什么。1.上午：（1）7：00起床 一日之计在于晨，早起不仅可以帮助我们更好地规划这一天，还能够使我们尽情呼吸清晨的新鲜空气。（2）7：20-8：00早饭时间 每年都有很多年轻人因为常年不吃早饭而患上了胆结石，因此早餐非常重要，...
