最近发现我妈妈脾气变得好暴躁经常跟爸爸吵架，这样的更年期女性该咋办呢？

一劝二让三开导，多陪伴多安慰，饮食宜清淡。

更年期是没有办法的。只能适当的吃一些中药。如果吃西药。对身体有坏处。多吃含雌性激素的食物。比如豆制品。豆浆。吃一点西洋参。是稳定神经系统的。所以只能让你妈妈控制一点。你们尽量顺从他一些。理解他一些。

更年期的妇女的确会出现你说的这种现象，目前也没有什么特别有效的办法，多数情况下随着时间推移会减轻症状的，但要特别注意，和别的更年期妇女行为会表现得非常极端，所以家人除了要对她的行为要理解外更要格外的关心她，以免出现以外。

每个女生都会经历更年期这一段时间，只要我们好好对待，每一天照样阳光灿烂。我们可以调节生活方式，在饮食上多吃一些富含蛋白的食物；我们可以加强体育锻炼，每天可以进行一些有氧运动，保持身体抵抗对外界的不利因素；我们要注意保持自己有个愉悦的心情，有了好心情，脾气自然不会差，整个人都感觉舒舒服服的。每一个女性都应该懂得保护自己，爱护自己的身体，给自己一个明媚的人生。