最近怀疑自己得了强迫症,焦虑不安,莫名的紧张,影响到睡眠,很痛苦
你好，强迫症有强迫与反强迫，从你的资料来看，并没有这样的症状，可能是因为心理压力过大，从而出现失眠与一些不良情绪，建议多放松自己的心理压力，多调整好自己的不良情绪
有严重的纠结强迫症怎么办?一直都克服不了,甚至有点变严重了…反正就...
强迫症患者，往往把一些问题夸大化、灾难化了。一，夸大了你出错、检查错误的概率。二，夸大了你出错、查错带来的后果。其实，有些事情，有那么要紧吗？一般来讲，事不过三。你真的检查三遍的话，难道还会出鬼不成？所以，自信点儿！有时候，你明明知道检查过了，你还想检查，这只能说明是你的强迫...
...我最近感觉特别明显、快崩溃了、是不是有强迫症了? 我总是觉得不洗...
孩子,目前压力那么大,精神状态肯定会有影响,出现一些与平时不同的感觉也在情理之中,睡得不好不够是主要原因,人的大脑长期性疲劳就很容易胡思乱想.只能多睡觉,适当的锻炼,一个过程之后会好一些.
强迫思维,有荒谬的想法闯入大脑,之后没通过仪式性动作缓解,整个人很...
身心的感觉和灵性找不回来，自我迷失了。另外，只是吃药的话是不行的，时间长了一会又这样的反应。强迫症自己调节可能有点难，如果严重的话可以去医院药物治疗，同时参加心理咨询治疗；如果不太严重，建议你和家人商量参加系统的心理咨询治疗，一般半年左右就可以治疗好的。强迫症主要是思维模式偏激混乱，...
我的强迫症很厉害,老是去想一些特别奇怪的思想,感觉自己都变傻了,我...
强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将...
得了个恶心的强迫症,每天活得比较焦虑,有了一个让我心里不愉快的事情出...
第一：你要明白任何的担心、害怕、紧张等情绪都是必然的，都是人的本能。任何人都不能消除的！这是人和动物的区别。人就是有思维和情绪的。情绪包括“喜怒哀乐悲恐惊”七种。这七种情绪是人的大脑里，那脑细胞上就带有的！你还想消除啊？我举一个简单的例子。你肚子里有一个管呼吸的器官是肺。...
我有很严重的强迫症,强迫思维,我试过很多次走出来,每一次快好的时候又...
患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。强迫症的发病与社会心理、个性、遗传及神经内分泌等因素有关，其中前两项是可以干预，防患于未然的。你应当为自己构建一个稳定、安全、和谐的生活环境，不...
内心和脑子里总是有个声音被它控制着。这个声音强迫你做重复的事情,如...
思维化声了！也就是你感觉的别人的评价议论，其实是你自己的感觉思维联想。比如你做了坏事，你觉得别人可能会批评你，于是你真的觉得听到别人批评你了……你所谓听到的议论、指令，其实是你的思维联想！不要怕，不要理会那些幻想的内容，那些都是稻草人、纸老虎，其实不会真正伤害到你！平时做好自己的...
有哪位强迫症、焦虑症特别严重的同学有过一瞬间顿悟的经历?
强迫焦虑根本不存在你说的顿悟解开一说，这是外行话。当人强迫、焦虑比较严重之时，你自己根本无法认识自己和控制自己。心里防线彻底崩溃。至于此时怎么办？答案是：根本无从谈起。你就想不到自己怎么解决自己。可能有意向别人救你，或者去医院。人的意识被上帝束缚，无所适从，神经紊乱，早被什么东西...
我的记忆力很差!反应很慢,做什么事情总会出差错,这样活着好痛苦!有很多...
你可以从以下几方面入手试着锻炼一下你的记忆力：第一、寻找科学的方法。1、背诵名人名言，优美文章，这样既锻炼记忆还可以提升自己的修养，在别人面前出口成章显得很有水准。2、进行思维训练。比如图形开发、形象思维练习等，不仅训练思维还可以提高脑活动量，使脑能量进一步开发，脑袋都睡越勇越聪明的，...
