我因害怕狂犬病艾滋病而得了强迫症中的强迫思维和强迫意向，并且对针等尖锐东西敏感。有没有同感的，我...
我因害怕狂犬病艾滋病而得了强迫症中的强迫思维和强迫意向，并且对针等尖锐东西敏感。有没有同感的，我该怎么办？治疗强迫症的最好办法？
第1个回答 2013-05-09
你好，看上去你因为害怕狂犬病艾滋病的强迫思维，而引发了症状，不知道你说的强迫意向是如何表现的，而你对尖锐物体的敏感又会使得你做些什么样的强迫行为呢。对于你的强迫想法，建议你在这类害怕的想法来的时候，提醒自己这些只是想法而已，并不是事实，不要跟着想法去认同，由这些想法带来的焦虑，只要平静的等待焦虑自然会过去的。至于你的强迫行为，你没有详细说明，无法给出有针对性的建议。
第2个回答 2013-05-09
你好 强迫症的本质就是因为你长期养成的不好的心理习惯，所以治疗强迫症的最好方法就是通过做心理练习来使你做到接纳当下 做到顺气自然，只有这样强迫症才能彻底康复，而药物治疗只能缓解你身体上一时的病痛，且时间久了 也会给人带来一定的副作用，祝福
第3个回答 2013-05-09
哇，跟我一样啊！我称这为“精神洁癖”！已经一年了，我活得好好的！因为每天精神高度集中，每天放学回家洗完澡就睡觉，这样真的很累很痛苦的！所以我已经好多了！哦！对了，因为有了这精神病后，我很反感所有的人拿尖锐锋利的东西对着我，当然，大家接触我久了就习以为常了！没有任何一个同学会拿着笔尖或刀对着我，除非开玩笑，故意吓我的！
第4个回答 2013-05-08
我也有强迫症，以前读初中和高中的时候特别严重。现在很多人都有强迫症，主要原因还是压力太大 。现在读了大学已经减轻了许多，主要是环境氛围比较轻松了，但多多少少还是有一点。
如果你百度一下就会得到很多关于强迫症的词条和概念，看了那些东西也学你的压抑的心情会得到小小的一个出口，但想摆脱它的愿望就越是强烈。可到底该怎么办还是无法。
以上一段话不知道有没有说中你的感觉。但我当年看了网上关于强迫症的东西之后就是那样。我说一下我的一些方法。
1，找出给你压力的根源。安按你说的情况是———，怕得病，怕死。首先你要明白人都得死，不要太怕。假设，你这辈子迟早会得狂犬病，设定在五年后吧。如果你在得了之后，再去烦恼为方法一。你知道自己会在五年后得狂犬病，从现在带思想负担活着为方法二。那么方法一比方法二少痛苦五年。难道你舍得把五年的时光耗在担忧和对未来的恐惧上？更何况你确定你今生一定会遇上狂犬病和艾滋病。只要生活的上注意就好。
2，不要讨厌自己。不知道你有没有很讨厌自己，当那种强迫意识来的时候。你可以积极地看待这种强迫意识——我是珍爱自己的生命，才如此敏感。对于强迫意识越是反抗，自己越是被它控制。所以要么你就顺从它，要么就完全不理它。当它是画外音。
3，不要急，慢慢的放轻自己的心，别太给自己压力。时间和环境也许减轻一些症状。
如果你百度一下就会得到很多关于强迫症的词条和概念，看了那些东西也学你的压抑的心情会得到小小的一个出口，但想摆脱它的愿望就越是强烈。可到底该怎么办还是无法。
以上一段话不知道有没有说中你的感觉。但我当年看了网上关于强迫症的东西之后就是那样。我说一下我的一些方法。
1，找出给你压力的根源。安按你说的情况是———，怕得病，怕死。首先你要明白人都得死，不要太怕。假设，你这辈子迟早会得狂犬病，设定在五年后吧。如果你在得了之后，再去烦恼为方法一。你知道自己会在五年后得狂犬病，从现在带思想负担活着为方法二。那么方法一比方法二少痛苦五年。难道你舍得把五年的时光耗在担忧和对未来的恐惧上？更何况你确定你今生一定会遇上狂犬病和艾滋病。只要生活的上注意就好。
2，不要讨厌自己。不知道你有没有很讨厌自己，当那种强迫意识来的时候。你可以积极地看待这种强迫意识——我是珍爱自己的生命，才如此敏感。对于强迫意识越是反抗，自己越是被它控制。所以要么你就顺从它，要么就完全不理它。当它是画外音。
3，不要急，慢慢的放轻自己的心，别太给自己压力。时间和环境也许减轻一些症状。
第5个回答 2013-05-09
配合心理医生治疗。红丝带西安检测艾滋病
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