患了社交恐惧症怎么办 去看心理医生能好吗

社交恐惧症找心理咨询还是找心理医生?
对于社交恐惧症患者而言，采取心理咨询辅导的方式更为适宜。这类问题属于心理范畴，无需前往医院。医院多采用药物治疗方式，而心理咨询则侧重于情绪调节与心理治疗。社交恐惧症有轻度、中度与重度之分。对于轻度与中度社交恐惧症患者而言，一般情况下，通过一两个月的咨询辅导，即可得到有效调整与缓解。对于重...

我得了社交恐惧症,在公共场合特别紧张不敢说话是不是应该要去心理科医院...
心理医院你可以去，这对你有帮助，不去也行，多多观察他人的社交方式，多加练习来克服恐惧。其实有更多的时候，是你太过于注重别人对你的看法了。比如一个心理学实验，一个社交恐惧症的孩子，进入一个陌生的环境中，他的评价是认为这里面100个人中至少有80个人在用目光审视他。但是通过调查，只有十几个...

患有社交恐惧症的人,必须进行就医吗?有什么其它办法吗?
关于心理医生的治疗中,社交恐惧或者说社交焦虑障碍本身是焦虑障碍,所以在焦虑难耐或者紧张恐惧的时候当然是可以服用抗焦虑药物治疗的,但药物治疗在社交恐惧症的治疗中,并不是主要治疗,真正重要的是心理治疗——暴露疗法。 所谓暴露疗法就是在足够的心理教育和铺垫的基础上,逐级的让社恐患者去接触自己原本恐惧和焦虑的社交...

如何克服社交恐惧心理障碍?
1.积极面对社交场合，尽管可能感到不适，但要勇敢的面对，尝试参加一些社交活动，可以从简单的开始，比如与陌生人交谈，到逐渐参加更复杂的活动，如聚会和社交活动，逐渐适应社交场合，有助于逐步克服社交恐惧症。2.练习放松技巧，社交恐惧症常伴随着焦虑和紧张情绪，因此可以尝试学习一些放松技巧，如深呼吸...

社交恐惧症如何治疗?
1. 寻求专业帮助：如果你的社交恐惧症很严重，寻求专业帮助是解决问题的最佳途径。心理治疗可以帮助你掌握缓解社交恐惧症的技能和策略。2. 练习舒缓技巧：练习深呼吸、渐进性肌肉松弛和正念等舒缓技巧可以帮助你在社交场合更轻松地面对压力和恐惧。3. 挑战自己：挑战自己去参加社交活动和会议，即使你感到害怕...

我是一个有沟通障碍的,对社交充满恐惧的人,我想请问我该如何治愈这种心...
这是社交恐惧症，除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。社交恐惧症的自我调节方法：1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的...

社交恐惧症不敢出门该怎么办?
你的病情已经很严重了，建议还是去看心理医生吧，找出你恐惧的根源，进行科学的疏导，配合一定的药物治疗，才能得到缓解治愈。这不是什么丢人的事情，只是心理上生病了而已，别讳疾忌医。保持乐观的心态，让亲近的人多陪伴走动，慢慢就会好转的。

男 有社交恐惧症怕跟人交流现在二十多岁了还是很害怕特别是熟人在家_百 ...
社交恐惧症，除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。社交恐惧症的自我调节方法：1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心...

有严重的社交恐惧症看心理医生有用吗
个人觉得这种病症的话，看心里医生确实是有用的。但是看心理医生治病只是一方面。估计你将来的主治医生也会建议你去多多和人接触，尽量的参与社会活动。这样的话才有助于你的病情恢复。个人的感觉是，首先呢你需要一个你比较信任的人来陪同你一起去参加一些社会活动。当然，最初最好选择去一些人比较少的...

社交恐惧应该怎么克服?
一、寻求专业帮助社交恐惧症可以被有效治疗。寻求专业帮助，如咨询师或心理医生的建议和指导可以帮助你更好地理解自己，找到恐惧的根源，并学习应对技能。二、逐渐暴露于社交场合逐渐暴露于社交场合是治疗社交恐惧症的一种有效方法。可以先从一些小的、相对容易处理的社交场合开始，逐渐增加难度和挑战。三、...