你可以通过做颈椎操来改善颈椎病引起的不适，我也一样上班工作时都是整天坐着面对电脑，引起颈椎生理弯曲度变直，常常会头晕、脖子肩膀酸痛，手指发麻，我就坚持做颈椎操来改善这些症状，你也试试。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-05-30
您好,可能是颈椎病。建议做颈椎CT检查确诊,可以做 牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
第2个回答 2019-11-20
其实颈椎病跟肌肉劳损是相关的，要治疗可外用颈椎tie，济愈~堂的那种，长时间保持同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致颈椎的骨质代偿性增生，韧带钙化等，这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状。
第3个回答 2020-11-12
首先要治疗颈椎病，首先你要注意休息和饮食，还有适量的运动。如果自己的时间不是那么充裕的话会不想老往医院跑，有些中药性质的膏药可以自我的在家进行治疗，听好多人说掏宝那种颈椎顺古安玉、贴，的效果很好，你可以用用试试，用的人很多，反应也很好，是专门治疗颈椎病的膏药。
第4个回答 2019-07-16
长期坐着的人,应增加休息和活动时间,消除肌肉疲劳,增强血液循环,缓解颈椎的劳损.此外平时要防止颈部外伤和落枕,使颈椎稳定性遭到破坏
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