第1个回答 2013-08-17
1.到户外做运动,或心呼吸;
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物;
5看书或看电视;
6.寻求你认为开心的事做
第2个回答 2013-08-17
你好!根据我自身的经验,要把老缠绕自己的心事放下,可尝试给自己的心“放假”,让其静下来“随心所欲”一阵,譬如听听音乐、郊游、深呼吸、到花鸟市场转转;与好友叙叙,看几碟喜剧片、看漫画书、参加体育运动、购物、吃一只香蕉……
第3个回答 2017-10-19
人生在世烦恼无量,人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生。时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少。人生的路很长,烦恼也好多。要调好心态。