昨天无意中看到了火葬场的图片,真的很可怕,看了以后忧心忡忡,晚上做噩梦,我该怎么办,该怎么忘记那段

昨天无意中看到了火葬场的图片,真的很可怕,看了以后忧心忡忡,晚上做噩梦,我该怎么办,该怎么忘记那段可怕的记忆

第1个回答  2013-08-23
其实朋友,内心越害怕就越会想起。可是那张图片的确让你产生害怕的感觉。我觉得你可以试着不去想这件事,看一部很搞笑的电影,或听下酷狗的音乐电台(舒缓减压电台)放松下紧张自己。对于缓解内心的恐惧会起到一定的作用。呵呵~~~重做回快乐的自己吧!追问

你说的对,现在每天是挺害怕的,总是在强制遗忘中又记起来,记起来又痛苦,或许我可以听听收音机是吧

追答

是酷狗音乐里面的音乐电台。。。自动播放着各种类型音乐,我心烦的时候就会听一听。

追问

那晚上睡觉了要怎么样避免做噩梦

追答

简单的讲,日有所思夜有所梦哦!
避免做噩梦的方法眼下只能靠自己尽可能不去想那件让自己恐怖的事,而把注意力转向开心,美好的事情上来。可以做到吗?

追问

嗯,这样要多久才能忘记

只想尽快忘记

追答

不去想这件事,三天应该可以忘记了~~~

追问

好吧,谢谢,但愿真的能够忘记,可是它总是缠着我

追答

因为你总是在想这件事情。。

第2个回答  2013-08-23
那就去多看看火葬场的图片,有一天我听到一个录音,吓得我一晚上没睡着,第2天,我又找到那个录音,听了至少5次以上,发现没那么恐怖,还挺不错的,就没事呐。追问

我也看了几次,内心害怕,又有点自责,感觉不应该如此猎奇,又有点难过,我反正是不想再看到了

第3个回答  2013-08-23
时间长了就好了,这段时间你可以来着灯睡觉追答

时间长了就忘了

追问

已经5天了,还是有点害怕,还有,为什么越是害怕了怎么越想看

追答

这就是人的好奇心,越害怕就越刺激,越刺激就越想看

追问

这才痛苦,不知该如何克服

昨天无意中看到了火葬场的图片,真的很可怕,看了以后忧心忡忡,晚上做噩 ...
其实朋友,内心越害怕就越会想起。可是那张图片的确让你产生害怕的感觉。我觉得你可以试着不去想这件事,看一部很搞笑的电影,或听下酷狗的音乐电台(舒缓减压电台)放松下紧张自己。对于缓解内心的恐惧会起到一定的作用。呵呵~~~重做回快乐的自己吧!

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