怎样才能让自己心静下来,安心学习?

心总是静不下来,拿着书却看不进去,效率非常低,怎么提高效率,高质量的学习呢?寻求方法!

1、自己认为学不进去的原因在哪里,找到了原因才好对症下药
2、学不进去的时候死看书是没有意义的,不如在这时候做点自己有兴趣的事
3、学习东西要看是你认为应该学的还是你喜欢学的
4、学习有很重要的一个环节就是不要在无聊的时候学习
5、不要抱有必须学习的心理去学习,轻松的学习才是最重要的
6、学习学不进去的时候可以找点别的东西分散注意力,例如音乐,但是不要专著与音乐(这个有点难,本人10次中有6次是成功的)
7、学习分时间的,虽然任何时间都可以学习,除去你心情平静想学习的时刻,在你不想做别的事情,也不想睡觉的时候学习,但是有可能看着睡就睡着了,不过不可否认的是这样的情况下在你睡醒后却可以记住一些东西,并且在醒后有想在确认下的可能性
8、最主要的一句话:学无止尽,何必那么执着与一刻。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2013-09-07
深呼吸 闭上你的眼睛 全世界有最清新氧气!
1 ,要休息好 养足精力才行的 2,要劳逸结合,注意掌握自己的学习高效率期
来提高效率
3,真是学不进去的话 听听班得瑞的轻音乐或看看外面的美丽风景都会改善你的情绪的
GoGo加油啊!! o(∩_∩)o...
第2个回答  2013-09-07
学习不要急噪!心态要平和!你静不下心,可以听听音乐缓和以下,或者其他方法!睡眠也是保证学习质量的关键!
第3个回答  2021-04-10

5.如何让自己心静下来,如何不急躁

第4个回答  2020-01-10
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