每天都觉得很累，没精神是什么原因

是不是睡眠不足 好的睡眠是第二天的精神食粮还有要再早上的时候 早起半个小时 试着锻炼一下身体 或许你会觉得好一些

这样的情况说明你身体素质变差了，属于亚健康。平时应该适当的锻炼身体，尽量保证每天的生活作息有规律，最好能晚上11点前就睡，早睡早起。还有一个很重要的，就是注意自己的饮食和营养摄入问题，要全面均衡。人体需要全面的维生素和矿物质，楼主可以试试善存，它含A-Zn多种维生素和矿物质，能提供全面的营养，而且是全球500强企业惠氏旗下的，国际品牌，比较让人放心，可以常吃的。

人的身体健康需要全面的营养，随便一种维生素缺乏都会让人不舒服，形成亚健康的状态。睡眠不好容易疲劳，疲劳状态下，不但会精神恍惚记忆力下降，还会心慌，这些都是亚健康。建议楼主可以调理下身体，全面的营养可以靠善存来补充。