我失眠很严重，吃了很多中药也吃安眠药，但是只管用几天，剂量就要加大，我该怎么办？

我今年43，女，本身体质差，前年十月份开始失眠，去年因白内障开开刀，有些心里负担，失眠加重。吃了交泰丸也不管用，去做了十天针灸也不管用，就是整夜不能入睡，舌头两边缘及舌尖发红，第天都有大便，就是大便有点粘，冬天很怕冷，以前晚上脚热了就能睡（有时运动有时泡脚），现在不灵了，脚热了也睡不着。吃了中药也不大管用，去神经内科看给配了点安眠药和血府逐淤口服液，新的安眠药刚开始很管用，最多三四天后就要加大剂量了。这可如何是好？我只好每天做上二百个深呼吸再加上慢跑（整夜没睡也做）等等才一天天的捱过来，简直是苟延残喘啊。我是江苏南通的，也不知道有没有治失眠有经验的老中医，我感觉自己快崩溃了。

很典范的压力过大，用 橙花精油 几滴 或 薰衣草精油几滴 在太阳穴 眉毛3点处个3穴 印堂穴也就是额头 头正中间十字街4个点各穴 耳后翼风穴 揉按15到20分钟床头放小香薰炉里面点几滴 以上任意一款精油4滴再放一盘切好的甜橙或黄瓜片最好到按摩院专业人员按摩 头部颈部 睡眠会好些 这种现象我治好很多，不是大问题

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