晚上睡觉害怕,总是睡不着,尤其是害怕鬼。。。
6. 购买一些驱魔的物品，如桃木手镯、佛像等，放在房间里，这些物品的存在可以有效缓解对鬼的恐惧。7. 睡觉时，你可以尝试听一些喜欢的音乐来帮助自己入睡。8. 避免看非常恐怖的电影，不要听别人讲恐怖的故事，尤其是那些以吓人为目的的故事。9. 如果你实在睡不着，可以尝试开灯睡觉。10. 治本的方法...
我胆子特别小 晚上很怕鬼 怎么办?
3.用手挠头发，因为挠头发的时候会产生静电，脏东西也就不敢靠近你了。4.如果你晚上睡觉的时候害怕睡不着的话，就拿一把剪刀放在枕头下面这样“鬼”也不敢靠近你。其实世界上根本没有“鬼”就算有的话拿也是在你心里，如果你感觉还是害怕的话，就采用以上的方法。
听了鬼故事心里很害怕,睡不着觉怎么办?有什么方法吗?
三，和你身边 的亲友多交流，包括讲讲你的害怕。四，户外运动是必不可少的，这会调节一下你的神经。
晚上睡觉害怕,总是睡不着,尤其是害怕鬼。。。
购买一些驱魔的物品，比如桃木手镯、佛像什么的放在房间里，可以有效缓解对鬼的害怕。睡觉的时候听喜欢听的音乐入睡。不去看非常恐怖的电影，不去听别人讲恐怖的故事，尤其是以吓人为目的的故事。实在睡不着，就开着灯睡吧。最治本的一招，选择一个晚上把灯关掉，眼睛睁着不睡。尽管非常非常害怕，但是...
晚上睡觉害怕,总是睡不着,尤其是害怕鬼。。。
购买一些驱魔的物品，比如桃木手镯、佛像什么的放在房间里，可以有效缓解对鬼的害怕。睡觉的时候听喜欢听的音乐入睡。不去看非常恐怖的电影，不去听别人讲恐怖的故事，尤其是以吓人为目的的故事。实在睡不着，就开着灯睡吧。最治本的一招，选择一个晚上把灯关掉，眼睛睁着不睡。尽管非常非常害怕，但是...
昨天鬼节,晚上在手机上看鬼故事上瘾,现在不敢一个人睡觉了怎么办!!今 ...
我一般就是说服自己而已 睡还是要睡 小时候看鬼故事看的连澡都不敢洗一洗就幻想有鬼 其实几个月以后又会觉得自己很幼稚 其实就是短时间的心理 如果害怕就听听歌缓解压力
鬼故事看了睡不着觉怎么办?
最好的办法 分散注意力。 1：你可以看书，又学习，又分散注意力。很快就睡了 2：把家里的扫把倒放。
被鬼故事吓到,严重害怕黑暗独处,我该怎么办?
去QQ或者微信里，找几个大晚上还没睡的也不太胆小的，把鬼故事讲给她们听，胆大的总是会给你说出无数个漏洞和比这个更可怕的故事，胆小的总是埋怨你但还继续听，把恐惧发散出去之后，自己真的会好多了。(当然，这个方法可能导致友尽，请谨慎使用。)其实，这些可怕的看的多了，会觉得生活比这些更...
女孩一个人住,害怕鬼,半夜老惊醒睡不着觉怎么办?
原因如下：1，有心理阴影，小的时候有不好的遭遇，这个情况一般只会在内心表现，不会像他这样明显。所以我觉得应该排除。2，社会经历少，家人溺爱。解释略。建议：1，针对原因1，让她回到记忆中，把那个恐惧在内心想出破解方法，如果需要现实生活的补救，就鼓励她去做，战胜恐惧。2，针对原因2，如果您...
晚上怕鬼睡不着小妙招
黑暗会增加恐惧感。手电筒可以提供安全感。建议不要开灯睡觉，以免从外面看屋里一清二楚。关掉所有灯，拿着手电筒，这样你在暗处，安全感会更强。结语：这些建议或许能帮助你克服对鬼怪的恐惧，改善睡眠质量。记住，恐惧往往源于心理暗示，尝试上述建议，或许会有所帮助。晚上怕鬼睡不着怎么办？很多人害怕...
