处在长期压抑的环境里，人会变得怎么样？

你好，长期压抑，性格会变得孤僻，内向，甚至会有暴力倾向或导致轻生，有除了心理扭曲之外，还可能导致疾病，肝气郁结。

从医学角度说下压抑对身体的伤害吧， 很多长期处于压抑状态的人都会出现躯体不适、食欲不振等生理现象，中医认为，这是因为情绪（七情）与五脏的疾病有直接的关系，是身体生病的内因。

《素问•阴阳应象大论》说：

怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。

我们先找一个长期在压力下生活的典型人物，除了《喜宴》中的国人的表现之外，《红楼梦》中的林妹妹可说是常年抑郁苦闷，自感身世凄苦，过着寄人篱下的日子，言谈举止小心翼翼，不敢说错话，不敢破坏规矩，不论哪位大小姐都要给憋死的。。。。而最后这位林姑娘确是忧伤太过，得了肺结核（肺痨）过世了。

这就是忧伤肺，肺藏魄，过度悲伤时就会耗伤肺气，导致肺气不舒，做事情就缺乏魄力、优柔寡断，故《医醇剩义•劳伤》说：

悲则气逆，膹郁不舒，积久伤肺。
意思是悲伤久了，肺脏也就出问题了，成了过忧伤肺之病。

而压力大，且多思多虑的人也会出现脾胃不适的问题，总没什么胃口。 这就要说到思伤脾，脾藏意，主运化，就是指当思虑过度，脾的运化功能就变差，脾胃对食物的消化吸收功能减弱，就是我们常说的“茶不思，饭不想”。《医述•卷七》说：

思则气结，结于心而伤于脾也。
意思是，过度的思虑首先伤害心脏，五行中，火生土，当心功能减弱时，心血亦遂不能濡润脾土，以成过思伤脾之病。

除了这些情绪外，生气（怒）、过于高兴（喜）、惊恐（恐）也会直接刺激不同的脏器造成损伤，具体可以参考 《三因极一病证方论•五劳证治》中讲解的七情的致病机理：

五劳者，皆用意施为，过伤五脏，使五神不宁而为病，故曰五劳； 以其尽力谋虑则肝劳； 曲运神机则心劳； 意外致思则脾劳； 预事而忧则肺劳； 矜持志节则肾劳； 是皆不量禀赋，临事过差，遂伤五脏。

长期压抑自己的情绪，如果压抑了悲伤和难过，容易导致心境低落，也就是抑郁；如果压抑了愤怒，会变得冷酷凶狠，有冲动；如果压抑了害怕和恐惧，容易变得敏感，没有安全感。情绪是一股能量，只有发泄才会让它流动起来，从你心里释放出去，如果一味压抑，很容易导致情绪固着在身体内，不仅会影响人格，还会导致躯体疾病。压抑自己的需要，不敢为自己争取应得的东西，会变得没有自信，容易怀疑自己。人需要满足生理需求，需要安全感，需要爱，需要陪伴，需要自我实现，需要审美，如果这些需要被压抑，人容易丧失存在感，失去生活的意义，会很辛苦。压抑自己的观点，无法自在的表达，会影响人际关系，导致孤独寂寞，缺乏支持系统。总之处在压抑的环境中，人是无法成长的，生命力完全僵化，能量停滞，对身心健康、社会功能都有不好的影响。所以，要学会释放，减压，疏泄，排解。让内在沉积的那些东西，慢慢地流动起来，排出体外。不必过于担忧，只要找到自我释放的途径，会慢慢好起来。写日记、跑步、倾诉、大哭、心理都能帮助改善压抑状态。

长期处在压抑的环境里，人会变的精神丧失，情绪低落，沉默寡言，记忆力减退，思维缓慢，语言减少，幻觉增加，不想去社交，失去亲合力和笑容，不想见人，性格孤独，脾气暴躁，有时还会有不正常的想法，丧失人性，残暴等。容易患抑郁症，建议多出去走走